筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2026年05月
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筋肉量のグラフ
日別データ（5月）

5月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
5月1日(金)       結婚記念日  
5月2日(土) 60.1kg -1.7kg   -0.8kg 2日  
5月3日(日)       3  
5月4日(月)       4  
5月5日(火) 60.7kg +0.6kg   -0.2kg 5  
5月6日(水) 60kg -0.7kg   -0.9kg 6  
5月7日(木) 61.8kg +1.8kg   0.9kg 7  
5月8日(金) 61.3kg -0.5kg   0.4kg 8  
5月9日(土) 61kg -0.3kg   0.1kg 9  
5月10日(日) 60.2kg -0.8kg   -0.7kg 10  
5月11日(月)          
5月12日(火) 61.3kg +1.1kg   0.4kg 12  
5月13日(水) 60.7kg -0.6kg   -0.2kg 13  
5月14日(木) 60.9kg +0.2kg   0kg 14  
5月15日(金)          
5月16日(土) 62.3kg +1.4kg   1.4kg 16  
5月17日(日) 62.8kg +0.5kg   1.9kg 17  
5月18日(月)       18  
5月19日(火)       19  
5月20日(水) 62.8kg 0kg   1.9kg 20  
5月21日(木) 62.1kg -0.7kg   1.2kg 21  
5月22日(金) 61.5kg -0.6kg   0.6kg 22  
5月23日(土) 61.8kg +0.3kg   0.9kg 23  
5月24日(日)       24  
5月25日(月)       25  
5月26日(火) 60.6kg -1.2kg   -0.3kg 26  
5月27日(水) 61.1kg +0.5kg   0.2kg 27  
5月28日(木) 61.6kg +0.5kg   0.7kg 28  
5月29日(金)          
5月30日(土) 61.1kg -0.5kg   0.2kg 30  
5月31日(日) 62.7kg +1.6kg   1.8kg 31  
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月間データ（5月）
平均値（今月） 61.42kg （先月：60.51kg）
増減値（今月） 2.60kg （先月：1kg）
最高値（今月） 62.80kg （先月：62kg）
最低値（今月） 60kg （先月：59.30kg）
目標までの残数（今月） あと-2.70kg （先月：あと-1.80kg）
総合データ（～5月）
平均値 60.76kg
増減値 4.30kg
最高値 65.20kg（記録日：2025/10/04）
最低値 57.70kg（記録日：2025/01/18）