筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2026年06月
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筋肉量のグラフ
日別データ（6月）

6月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(月)       1  
6月2日(火) 63.1kg +0.4kg   -0.4kg 2  
6月3日(水) 62.7kg -0.4kg   -0.8kg 3  
6月4日(木) 62.5kg -0.2kg   -1kg 4  
6月5日(金) 62.2kg -0.3kg   -1.3kg 5  
6月6日(土) 61.2kg -1kg   -2.3kg 6  
6月7日(日) 60.7kg -0.5kg   -2.8kg 7  
6月8日(月)          
6月9日(火)       9  
6月10日(水) 60.6kg -0.1kg   -2.9kg 10  
6月11日(木) 59.8kg -0.8kg   -3.7kg 11  
6月12日(金) 59.6kg -0.2kg   -3.9kg 12  
6月13日(土) 60kg +0.4kg   -3.5kg 13  
6月14日(日) 60.1kg +0.1kg   -3.4kg 14  
6月15日(月)       15  
6月16日(火) 61.8kg +1.7kg   -1.7kg 16  
6月17日(水) 61.7kg -0.1kg   -1.8kg 17  
6月18日(木) 62.4kg +0.7kg   -1.1kg 18  
6月19日(金)       19  
6月20日(土) 61.6kg -0.8kg   -1.9kg 20  
6月21日(日) 61.4kg -0.2kg   -2.1kg 21  
6月22日(月)          
6月23日(火) 61.4kg 0kg   -2.1kg 23  
6月24日(水)       24  
6月25日(木)       25  
6月26日(金) 60.4kg -1kg   -3.1kg 26  
6月27日(土) 59.7kg -0.7kg   -3.8kg 27  
6月28日(日) 60kg +0.3kg   -3.5kg 28  
6月29日(月)       29  
6月30日(火)       30  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 61.15kg （先月：61.42kg）
増減値（今月） -2.70kg （先月：2.60kg）
最高値（今月） 63.10kg （先月：62.80kg）
最低値（今月） 59.60kg （先月：60kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-2.70kg）
総合データ（～6月）
平均値 60.77kg
増減値 1.60kg
最高値 65.20kg（記録日：2025/10/04）
最低値 57.70kg（記録日：2025/01/18）