7/13【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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26年07月13日（月）

7/13
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休肝日

【記録グラフ】
脈拍
96回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
268kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
10時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
お茶（2人前） 4 kcal
  268 kcal
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