出る? 出ない?【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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26年09月17日（木）

出る? 出ない?
< no title 　｜　酢豚 >
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連絡先に載っていない所からの電話(名前が表示されない)は、基本1回目は出ないことにしています。
大事な要件があればメッセージが残るので、その後対処しています。

昨夜は、少し早めにベッドに入り“しっかり寝よう♪”としたかったのですが、
正にその電話、従兄弟からの訃報の連絡、遅かったので翌朝折り返すことに。

何だかその後いろいろ考えて始めてしまい、寝付けずぐっすり睡眠はまたお預け。。。(╯︵╰,)


昨日は、アプリでガソリン5円引きの期限もあり、今流行りのぷっくりシールも戴けるとのことでスタンドへ。

雨でウォーキングが出来ない旦那さんを少し歩かせてあげようと、
商業施設へ寄ったのはいいのですが、‘札幌濃厚味噌ラーメン’にそそられ、久々の外食。
おまけに‘T〇LLY'S’の毎日クジのポイントが溜まっていたので、それぞれドリンクを500円引きで♪♪

“出る･出ない”と言えば、朝もしっかり快◯だったのに、
ラーメンが効いたのか、ヨーグルトアサイーが効いたのか、夜にもまた、、、(お食事中の方スイマセン!!)

今朝は少し軽めのスタートとなりました。　(苦笑)
【記録グラフ】
万歩計
6584歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2026/09/17 11:05 
爽快に出ましたか😃
 mommomo 2026/09/18 04:49 

ありがとうございます♪♪　　　( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
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