9/8【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>9/8
26年09月08日（火）

9/8
< 9/7 　｜　9/9 >
AMテレワーク
歯医者
PM会社

【記録グラフ】
脈拍
71回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
3381歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
9時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
あけぼの いか天ぷら（1人前） 43 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
COOP 数の子（1人前） 31.5 kcal
みょうが（2人前） 1.2 kcal
理研ビタミン 青じそ（2人前） 28 kcal
冷奴（0.3人前） 24.8 kcal
サンマの刺身（0.4人前） 124 kcal
20時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
ピーマン（5人前） 38.5 kcal
21時
うどん（0.6人前） 257 kcal
天ぷら（1.2人前） 151 kcal
小口ネギ（1人前） 10.8 kcal
  1742 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE