筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2025年01月
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筋肉量のグラフ
日別データ（1月）

1月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水) 31.5kg -0.2kg   -1.9kg あけましておめでとうございます...  
1月2日(木) 32.3kg +0.8kg   -1.1kg no title  
1月3日(金)       no title  
1月4日(土) 32.3kg 0kg   -1.1kg no title  
1月5日(日) 32.2kg -0.1kg   -1.2kg 三宝神社  
1月6日(月) 32.4kg +0.2kg   -1kg no title  
1月7日(火) 32.5kg +0.1kg   -0.9kg no title  
1月8日(水) 31.9kg -0.6kg   -1.5kg no title  
1月9日(木) 32.5kg +0.6kg   -0.9kg no title  
1月10日(金) 32.2kg -0.3kg   -1.2kg no title  
1月11日(土)       no title  
1月12日(日)       no title  
1月13日(月) 31.8kg -0.4kg   -1.6kg no title  
1月14日(火) 32.3kg +0.5kg   -1.1kg no title  
1月15日(水) 32.7kg +0.4kg   -0.7kg no title  
1月16日(木)       no title  
1月17日(金) 32.4kg -0.3kg   -1kg no title  
1月18日(土) 32kg -0.4kg   -1.4kg no title  
1月19日(日) 32.2kg +0.2kg   -1.2kg no title  
1月20日(月) 32kg -0.2kg   -1.4kg no title  
1月21日(火) 32.4kg +0.4kg   -1kg no title  
1月22日(水) 32.1kg -0.3kg   -1.3kg no title  
1月23日(木) 32.2kg +0.1kg   -1.2kg no title  
1月24日(金)       no title  
1月25日(土) 31.9kg -0.3kg   -1.5kg no title  
1月26日(日) 32.4kg +0.5kg   -1kg no title  
1月27日(月) 31.9kg -0.5kg   -1.5kg no title  
1月28日(火) 31.9kg 0kg   -1.5kg no title  
1月29日(水)       no title  
1月30日(木) 32.4kg +0.5kg   -1kg no title  
1月31日(金) 32.2kg -0.2kg   -1.2kg no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 32.18kg （先月：32.24kg）
増減値（今月） 0.50kg （先月：-0.20kg）
最高値（今月） 32.70kg （先月：32.70kg）
最低値（今月） 31.50kg （先月：31.70kg）
目標までの残数（今月） あと4.80kg （先月：あと5.30kg）
総合データ（～1月）
平均値 32.63kg
増減値 -0.90kg
最高値 34.50kg（記録日：2019/12/16）
最低値 30kg（記録日：2023/10/09）