ベンチプレス（回）のグラフ・データ

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ベンチプレス(回)のグラフ

2009年11月
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ベンチプレスのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ベンチプレス」データ推移

日付 ベンチプレス 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 100回 100 kcal up   935回   no title  
11月2日(月) 85回 85 kcal up   1020回   no title  
11月3日(火) 100回 100 kcal up   1120回   no title  
11月4日(水) 85回 85 kcal up   1205回   no title  
11月5日(木) 90回 90 kcal up   1295回   no title  
11月6日(金) 0回 0 kcal dwn   1295回   no title  
11月7日(土) 85回 85 kcal up   1380回   no title  
11月8日(日) 90回 90 kcal up   1470回   no title  
11月9日(月) 95回 95 kcal up   1565回   no title  
11月10日(火) 0回 0 kcal dwn   1565回   no title  
11月11日(水) 0回 0 kcal dwn   1565回   no title  
11月12日(木) 100回 100 kcal up   1665回   no title  
11月13日(金) 100回 100 kcal up   1765回   no title  
11月14日(土) 105回 105 kcal up   1870回   no title  
11月15日(日) 100回 100 kcal up   1970回   no title  
11月16日(月) 0回 0 kcal dwn   1970回   no title  
11月17日(火) 0回 0 kcal dwn   1970回   no title  
11月18日(水) 126回 126 kcal up   2096回   no title  
11月19日(木) 130回 130 kcal up   2226回   no title  
11月20日(金) 125回 125 kcal up   2351回   no title  
11月21日(土) 100回 100 kcal up   2451回   no title  
11月22日(日) 0回 0 kcal dwn   2451回   no title  
11月23日(月) 0回 0 kcal dwn   2451回   no title  
11月24日(火) 0回 0 kcal dwn   2451回   no title  
11月25日(水) 0回 0 kcal dwn   2451回   no title  
11月26日(木) 0回 0 kcal dwn   2451回   no title  
11月27日(金) 0回 0 kcal dwn   2451回   no title  
11月28日(土) 75回 75 kcal dwn   2526回   no title  
11月29日(日) 0回 0 kcal dwn   2526回   no title  
11月30日(月)              
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 1,691回 （先月：835回）
平均数（今月） dwn 58.3回 （先月：69.6回）
最高数（今月） up 130回 （先月：90回）
目標達成率（今月） dwn 55% （先月：67%）
総合データ（～11月）
合計数 2,526回
平均数 61.6回
最高数 130回（記録日：2009/11/19）
目標達成率 59%