踏み台昇降（回）のグラフ・データ

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踏み台昇降(回)のグラフ

2010年03月
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踏み台昇降のグラフ
日別データ（3月）

3月の「踏み台昇降」データ推移

日付 踏み台昇降 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(月) 1200回 60 kcal dwn   55050回   no title  
3月2日(火) 3600回 180 kcal up   58650回   no title  
3月3日(水) 5200回 260 kcal up   63850回   no title  
3月4日(木) 3200回 160 kcal dwn   67050回   no title  
3月5日(金) 3000回 150 kcal dwn   70050回   no title  
3月6日(土) 1100回 55 kcal dwn   71150回   飲み会  
3月7日(日) 4700回 235 kcal up   75850回   no title  
3月8日(月) 3200回 160 kcal dwn   79050回   no title  
3月9日(火) 3000回 150 kcal dwn   82050回   no title  
3月10日(水) 2900回 145 kcal dwn   84950回   no title  
3月11日(木) 2600回 130 kcal dwn   87550回   no title  
3月12日(金)           no title  
3月13日(土)           no title  
3月14日(日) 900回 45 kcal dwn   88450回   no title  
3月15日(月) 1500回 75 kcal dwn   89950回   no title  
3月16日(火) 1400回 70 kcal dwn   91350回   no title  
3月17日(水)           no title  
3月18日(木) 7150回 357 kcal up   98500回   no title  
3月19日(金) 1800回 90 kcal dwn   100300回   no title  
3月20日(土)           no title  
3月21日(日) 900回 45 kcal dwn   101200回   no title  
3月22日(月) 7800回 390 kcal up   109000回   no title  
3月23日(火) 3500回 175 kcal dwn   112500回   居酒屋にて  
3月24日(水) 7500回 375 kcal up   120000回   no title  
3月25日(木) 7200回 360 kcal up   127200回   no title  
3月26日(金) 11000回 550 kcal up   138200回   no title  
3月27日(土) 8100回 405 kcal up   146300回   no title  
3月28日(日) 6000回 300 kcal up   152300回   no title  
3月29日(月) 7300回 365 kcal up   159600回   no title  
3月30日(火) 10700回 535 kcal up   170300回   no title  
3月31日(水) 3000回 150 kcal dwn   173300回   せわたり他  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 119,450回 （先月：53,850回）
平均数（今月） up 4,424.1回 （先月：2,243.8回）
最高数（今月） up 11,000回 （先月：6,000回）
目標達成率（今月） up 44.4% （先月：37.5%）
総合データ（～3月）
合計数 173,300回
平均数 3,398回
最高数 11,000回（記録日：2010/03/26）
目標達成率 41.2%