就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2019年01月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（1月）

1月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火) 2.5時間 +3.4時間   -4.7時間 no title  
1月2日(水) -3.4時間 -5.9時間   -10.6時間 no title  
1月3日(木) 1.2時間 +4.6時間   -6時間 no title  
1月4日(金) -4.5時間 -5.7時間   -11.7時間 no title  
1月5日(土) 2.1時間 +6.6時間   -5.1時間 no title  
1月6日(日) -3.3時間 -5.4時間   -10.5時間 no title  
1月7日(月) 3.7時間 +7時間   -3.5時間 no title  
1月8日(火) 0時間 -3.7時間   -7.2時間 no title  
1月9日(水) -0.9時間 -0.9時間   -8.1時間 no title  
1月10日(木) -0.9時間 0時間   -8.1時間 no title  
1月11日(金) -5.5時間 -4.6時間   -12.7時間 no title  
1月12日(土) -0.4時間 +5.1時間   -7.6時間 no title  
1月13日(日) -3時間 -2.6時間   -10.2時間 no title  
1月14日(月) -5時間 -2時間   -12.2時間 no title  
1月15日(火) -3.2時間 +1.8時間   -10.4時間 no title  
1月16日(水) 1時間 +4.2時間   -6.2時間 no title  
1月17日(木) 2.2時間 +1.2時間   -5時間 no title  
1月18日(金) -3.5時間 -5.7時間   -10.7時間 no title  
1月19日(土) -2.5時間 +1時間   -9.7時間 no title  
1月20日(日) -2時間 +0.5時間   -9.2時間 no title  
1月21日(月) 2.5時間 +4.5時間   -4.7時間 no title  
1月22日(火) 0時間 -2.5時間   -7.2時間 no title  
1月23日(水) 0.3時間 +0.3時間   -6.9時間 no title  
1月24日(木) -2.9時間 -3.2時間   -10.1時間 no title  
1月25日(金) 1.3時間 +4.2時間   -5.9時間 no title  
1月26日(土) 1.5時間 +0.2時間   -5.7時間 no title  
1月27日(日) 3.7時間 +2.2時間   -3.5時間 no title  
1月28日(月) 2.5時間 -1.2時間   -4.7時間 no title  
1月29日(火) 0.7時間 -1.8時間   -6.5時間 no title  
1月30日(水) -3時間 -3.7時間   -10.2時間 no title  
1月31日(木) 0.9時間 +3.9時間   -6.3時間 no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） -0.58時間 （先月：-0.66時間）
増減値（今月） 1.80時間 （先月：0.60時間）
最高値（今月） 3.70時間 （先月：5.50時間）
最低値（今月） -5.50時間 （先月：-5時間）
総合データ（～1月）
平均値 5.52時間
増減値 -6.40時間
最高値 17.10時間（記録日：2017/03/22）
最低値 -7.90時間（記録日：2018/11/23）