就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2012年01月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（1月）

1月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日) 23.25時間 +0.917時間   1.58時間 no title  
1月2日(月) 23時間 -0.25時間   1.33時間 no title  
1月3日(火) 21.5時間 -1.5時間   -0.17時間 no title  
1月4日(水) 21.167時間 -0.333時間   -0.503時間 no title  
1月5日(木) 21時間 -0.167時間   -0.67時間 no title  
1月6日(金) 20.25時間 -0.75時間   -1.42時間 no title  
1月7日(土) 20.5時間 +0.25時間   -1.17時間 no title  
1月8日(日) 20.5時間 0時間   -1.17時間 no title  
1月9日(月) 20.583時間 +0.083時間   -1.087時間 no title  
1月10日(火) 20.583時間 0時間   -1.087時間 no title  
1月11日(水) 20.667時間 +0.084時間   -1.003時間 no title  
1月12日(木) 21.333時間 +0.666時間   -0.337時間 no title  
1月13日(金) 21.167時間 -0.166時間   -0.503時間 no title  
1月14日(土) 20.5時間 -0.667時間   -1.17時間 no title  
1月15日(日) 21.417時間 +0.917時間   -0.253時間 no title  
1月16日(月) 21時間 -0.417時間   -0.67時間 no title  
1月17日(火) 21時間 0時間   -0.67時間 no title  
1月18日(水) 21.583時間 +0.583時間   -0.087時間 no title  
1月19日(木) 20.5時間 -1.083時間   -1.17時間 no title  
1月20日(金) 21時間 +0.5時間   -0.67時間 no title  
1月21日(土) 21時間 0時間   -0.67時間 no title  
1月22日(日) 21時間 0時間   -0.67時間 no title  
1月23日(月) 21時間 0時間   -0.67時間 no title  
1月24日(火) 21.083時間 +0.083時間   -0.587時間 no title  
1月25日(水) 20.667時間 -0.416時間   -1.003時間 no title  
1月26日(木) 21.75時間 +1.083時間   0.08時間 no title  
1月27日(金) 21時間 -0.75時間   -0.67時間 no title  
1月28日(土) 21時間 0時間   -0.67時間 no title  
1月29日(日) 20.5時間 -0.5時間   -1.17時間 no title  
1月30日(月) 21時間 +0.5時間   -0.67時間 no title  
1月31日(火) 21時間 0時間   -0.67時間 no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 21.08時間 （先月：21.67時間）
増減値（今月） -1.33時間 （先月：0.08時間）
最高値（今月） 23.25時間 （先月：23.42時間）
最低値（今月） 20.25時間 （先月：0.67時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-0.83時間）
総合データ（～1月）
平均値 21.97時間
増減値 -0.67時間
最高値 24.67時間（記録日：2009/04/02）
最低値 0.67時間（記録日：2011/12/29）