就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2015年12月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（12月）

12月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 25.75時間 -0.25時間   -0.75時間 no title  
12月2日(水) 26時間 +0.25時間   -0.5時間 no title  
12月3日(木) 26時間 0時間   -0.5時間 no title  
12月4日(金) 26.75時間 +0.75時間   0.25時間 no title  
12月5日(土) 26.75時間 0時間   0.25時間 no title  
12月6日(日) 25.5時間 -1.25時間   -1時間 no title  
12月7日(月) 24.75時間 -0.75時間   -1.75時間 no title  
12月8日(火) 25.75時間 +1時間   -0.75時間 no title  
12月9日(水) 25.75時間 0時間   -0.75時間 no title  
12月10日(木) 25.75時間 0時間   -0.75時間 no title  
12月11日(金) 23.75時間 -2時間   -2.75時間 no title  
12月12日(土) 25.75時間 +2時間   -0.75時間 no title  
12月13日(日) 25時間 -0.75時間   -1.5時間 no title  
12月14日(月) 26.75時間 +1.75時間   0.25時間 no title  
12月15日(火) 25.5時間 -1.25時間   -1時間 no title  
12月16日(水) 26時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
12月17日(木) 25.75時間 -0.25時間   -0.75時間 no title  
12月18日(金) 26時間 +0.25時間   -0.5時間 no title  
12月19日(土) 25.75時間 -0.25時間   -0.75時間 no title  
12月20日(日) 25.5時間 -0.25時間   -1時間 no title  
12月21日(月) 26時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
12月22日(火) 26時間 0時間   -0.5時間 no title  
12月23日(水) 25.75時間 -0.25時間   -0.75時間 no title  
12月24日(木) 25.5時間 -0.25時間   -1時間 no title  
12月25日(金) 25.75時間 +0.25時間   -0.75時間 no title  
12月26日(土) 27.5時間 +1.75時間   1時間 no title  
12月27日(日) 26時間 -1.5時間   -0.5時間 no title  
12月28日(月) 26.5時間 +0.5時間   0時間 no title  
12月29日(火) 25.75時間 -0.75時間   -0.75時間 no title  
12月30日(水) 27.5時間 +1.75時間   1時間 no title  
12月31日(木) 28時間 +0.5時間   1.5時間 no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 25.96時間 （先月：25.68時間）
増減値（今月） 0.50時間 （先月：1時間）
最高値（今月） 28時間 （先月：26.75時間）
最低値（今月） 23.75時間 （先月：24時間）
目標までの残数（今月） あと-5時間 （先月：あと-3時間）
総合データ（～12月）
平均値 26.27時間
増減値 1時間
最高値 31.75時間（記録日：2011/11/09）
最低値 22.75時間（記録日：2014/11/02）