有酸素運動（分）のグラフ・データ

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有酸素運動(分)のグラフ

2007年11月
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有酸素運動のグラフ
日別データ（11月）

11月の「有酸素運動」データ推移

日付 有酸素運動 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 30分 dwn   2580分   酸素カプセル+50  
11月2日(金)           夜中の会食１  
11月3日(土)           no title  
11月4日(日)           no title  
11月5日(月)           no title  
11月6日(火) 60分 up   2640分   no title  
11月7日(水)           no title  
11月8日(木) 50分 up   2690分   夜中の会食２  
11月9日(金)           夜中の会食３  
11月10日(土)           no title  
11月11日(日)           no title  
11月12日(月)           no title  
11月13日(火)           no title  
11月14日(水)           no title  
11月15日(木) 50分 up   2740分   酸素カプセル+50  
11月16日(金)           no title  
11月17日(土)           no title  
11月18日(日)           no title  
11月19日(月)           no title  
11月20日(火) 40分 dwn   2780分   no title  
11月21日(水)           no title  
11月22日(木) 60分 up   2840分   酸素カプセル+60  
11月23日(金)           no title  
11月24日(土) 40分 dwn   2880分   深夜の会食３  
11月25日(日)           酸素カプセル+60  
11月26日(月)           no title  
11月27日(火) 60分 up   2940分   no title  
11月28日(水)           no title  
11月29日(木)           no title  
11月30日(金) 90分 up   3030分   no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 480分 （先月：315分）
平均数（今月） up 53.3分 （先月：52.5分）
最高数（今月） up 90分 （先月：60分）
目標達成率（今月） yoko 67% （先月：67%）
総合データ（～11月）
合計数 3,030分
平均数 56.1分
最高数 150分（記録日：2007/09/23）
目標達成率 74%