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カロリー比較（kcal）のグラフ

2011年04月

日別データ（4月）

4月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
4月1日(金)	2071 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 240 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 42 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+489kcal	no title
4月2日(土)	3255 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1955kcal	no title
4月3日(日)	3934 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2634kcal	no title
4月4日(月)	2831 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 縄跳び 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1531kcal	no title
4月5日(火)	693 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 45 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 3 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 自転車走行時間 437.5 kcal	-1092kcal	no title
4月6日(水)	4297 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 42 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal ウォーキング 810 kcal	+2145kcal	no title
4月7日(木)	2562 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 350 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+912kcal	no title
4月8日(金)	3526 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 140 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	+2086kcal	no title
4月9日(土)	2495 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1195kcal	no title
4月10日(日)	2872 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1572kcal	no title
4月11日(月)	3592 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 42 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal ウォーキング 210 kcal	+2040kcal	no title
4月12日(火)	3355 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2055kcal	no title
4月13日(水)	2794 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 250 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 210 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1034kcal	no title
4月14日(木)	2728 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 42 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal ウォーキング 516 kcal	+870kcal	no title
4月15日(金)	2275 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 0 kcal 腕立て伏せ 6.6 kcal	+968kcal	no title
4月16日(土)	1472 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 42 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal ウォーキング 246 kcal	-116kcal	no title
4月17日(日)	1576 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 70 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal キャッチボール 45 kcal	+161kcal	no title
4月18日(月)	3621 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 250 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2071kcal	no title
4月19日(火)	3756 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal ウォーキング 411 kcal	+2045kcal	no title
4月20日(水)	781 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-519kcal	no title
4月21日(木)	2264 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 42 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 10 kcal ウォーキング 330 kcal	+582kcal	no title
4月22日(金)	1812 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+512kcal	no title
4月23日(土)	2108 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 3 kcal 入浴時間 225 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+580kcal	no title
4月24日(日)	2451 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 212.5 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 140 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal キャッチボール 30 kcal	+768kcal	no title
4月25日(月)	2029 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 42 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 0 kcal ウォーキング 231 kcal	+456kcal	no title
4月26日(火)	2203 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+903kcal	no title
4月27日(水)	1499 kcal	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 3.6 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 42 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 0 kcal ウォーキング 450 kcal	-296kcal	no title
4月28日(木)	2311 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1011kcal	no title
4月29日(金)	4891 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 0 kcal 腕立て伏せ 3.9 kcal	+3587kcal	no title
4月30日(土)	6.4 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 52.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1346kcal	no title

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月間データ（4月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	76,060 kcal	45,264 kcal	30,796 kcal
平均 kcal	2,535 kcal	1,509 kcal	1,027 kcal
記録日数	30 日	30 日

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