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カロリー比較（kcal）のグラフ

2021年04月

日別データ（4月）

4月の「カロリー比較」データ推移

日付	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
4月1日(木)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 13.5 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 206.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1520kcal	no title
4月2日(金)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 7.5 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 217 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1524kcal	no title
4月3日(土)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 3 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 73.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1376kcal	no title
4月4日(日)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 6 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 187.5 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 147 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1640kcal	no title
4月5日(月)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 12 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 182 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1494kcal	no title
4月6日(火)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 142.5 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 112 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1554kcal	no title
4月7日(水)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 64.5 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 108.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1473kcal	no title
4月8日(木)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 144 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 168 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1612kcal	no title
4月9日(金)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 126 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 73.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1499kcal	no title
4月10日(土)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 6 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 147 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1453kcal	no title
4月11日(日)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 9 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 178.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1487kcal	no title
4月12日(月)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 3 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 155 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 77 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1535kcal	no title
4月13日(火)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 73.5 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 108.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1482kcal	no title
4月14日(水)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 126 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 73.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1499kcal	no title
4月15日(木)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 187.5 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 35 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1522kcal	no title
4月16日(金)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 6 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 147 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1453kcal	no title
4月17日(土)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 64.5 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 112 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1476kcal	no title
4月18日(日)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 66 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 108.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1474kcal	no title
4月19日(月)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 3 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 171.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1474kcal	no title
4月20日(火)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 12 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 190 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 157.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1659kcal	no title
4月21日(水)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 237 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 217 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1754kcal	no title
4月22日(木)	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal ウォーキング 285 kcal 自転車走行時間 115.5 kcal	-1700kcal	no title
4月23日(金)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 192 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 126 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1618kcal	no title
4月24日(土)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 6 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 147 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1453kcal	no title
4月25日(日)	基礎代謝 1300 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal ウォーキング 6 kcal 自転車走行時間 147 kcal	-1453kcal	no title
4月26日(月)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 12 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 168 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1480kcal	no title
4月27日(火)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 219 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 171.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1690kcal	no title
4月28日(水)	基礎代謝 1300 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ウォーキング 6 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 自転車走行時間 147 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1453kcal	no title
4月29日(木)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 61.5 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 145 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 38.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1545kcal	no title
4月30日(金)	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 72 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 241.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1613kcal	no title

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月間データ（4月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	45,965 kcal	-45,965 kcal
平均 kcal	0 kcal	1,532 kcal	-1,532 kcal
記録日数	0 日	30 日

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