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カロリー比較グラフ・データ
カロリー比較(kcal) のグラフ
2024年11月
表示期間:
1ヶ月
3ヶ月
6ヶ月
12ヶ月
日別データ(11月)
11月の「カロリー比較」データ推移
日付
食事カロリー
運動カロリー
比較(食事-運動)
記録ノート
11月1日(金)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 69 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 56 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1425kcal
no title
11月2日(土)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 3 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 150 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1453kcal
no title
11月3日(日)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 3 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1303kcal
no title
11月4日(月)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 66 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 35 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1401kcal
no title
11月5日(火)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 66 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 91 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1457kcal
no title
11月6日(水)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 9 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 87.5 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1396kcal
no title
11月7日(木)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 129 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1429kcal
no title
11月8日(金)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 12 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 1.5 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1313kcal
no title
11月9日(土)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 3 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1303kcal
no title
11月10日(日)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 3 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1303kcal
no title
11月11日(月)
基礎代謝 1300 kcal
入浴時間 162.5 kcal
ウォーキング 84 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 35 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1581kcal
no title
11月12日(火)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 405 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1705kcal
no title
11月13日(水)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 63 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 52.5 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1415kcal
no title
11月14日(木)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 216 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1516kcal
no title
11月15日(金)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 63 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 56 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1419kcal
no title
11月16日(土)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 67.5 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 35 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1402kcal
no title
11月17日(日)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 75 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 155 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 91 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1621kcal
no title
11月18日(月)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 3 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1303kcal
no title
11月19日(火)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 99 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
ジョギング 18 kcal
-1417kcal
no title
11月20日(水)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 3 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1303kcal
no title
11月21日(木)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 3 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 4.2 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1307kcal
no title
11月22日(金)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 9 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1309kcal
no title
11月23日(土)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 3 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1303kcal
no title
11月24日(日)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 3 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 3.9 kcal
入浴時間 157.5 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1464kcal
no title
11月25日(月)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 135 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 91 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1526kcal
no title
11月26日(火)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 3 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 1.8 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1304kcal
no title
11月27日(水)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 69 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 56 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1425kcal
no title
11月28日(木)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 129 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 87.5 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1516kcal
no title
11月29日(金)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 9 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 91 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1400kcal
no title
11月30日(土)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 9 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 70 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1379kcal
no title
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2024年11月
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月間データ(11月)
食事カロリー
運動カロリー
比較
合計 kcal
0 kcal
42,398 kcal
-42,398 kcal
平均 kcal
0 kcal
1,413 kcal
-1,413 kcal
記録日数
0 日
30 日
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つかっと
MyLife 22...
Tokyo198
今日も寒い
PONPY
親父の命日…↓
みたお
動画が届く
打ち水
13℃雨
muusan
20251021
rm-112
MyLife 21...
Tokyo198
曇
komokomo
10/21
つかっと
ドラゴンパーク・コ...
shawt
15℃曇り
muusan
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常夏の国
仕事 練習
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