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カロリー比較グラフ・データ
カロリー比較(kcal) のグラフ
2025年01月
表示期間:
1ヶ月
3ヶ月
6ヶ月
12ヶ月
日別データ(1月)
1月の「カロリー比較」データ推移
日付
食事カロリー
運動カロリー
比較(食事-運動)
記録ノート
1月1日(水)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 9 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 167.5 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 70 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1546kcal
no title
1月2日(木)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 9 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 70 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1379kcal
no title
1月3日(金)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 3 kcal
腹筋 8.4 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1311kcal
no title
1月4日(土)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 3 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1303kcal
no title
1月5日(日)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 72 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 2.7 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 35 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1409kcal
no title
1月6日(月)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 3 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1303kcal
no title
1月7日(火)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 75 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 56 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1431kcal
no title
1月8日(水)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 3 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1303kcal
no title
1月9日(木)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 9 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 152.5 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 28 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1489kcal
no title
1月10日(金)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 9 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 70 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1379kcal
no title
1月11日(土)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 3 kcal
腹筋 10.5 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1313kcal
no title
1月12日(日)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 3 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1303kcal
no title
1月13日(月)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 81 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 35 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1416kcal
no title
1月14日(火)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1300kcal
no title
1月15日(水)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 180 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1480kcal
no title
1月16日(木)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 75 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 56 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1431kcal
no title
1月17日(金)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 3 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 3.3 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1306kcal
no title
1月18日(土)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 9 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 70 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1379kcal
no title
1月19日(日)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 3 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1303kcal
no title
1月20日(月)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 54 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 56 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
ジョギング 30 kcal
-1440kcal
no title
1月21日(火)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 108 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
ジョギング 18 kcal
-1426kcal
no title
1月22日(水)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 0 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 145 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1445kcal
no title
1月23日(木)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 81 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 108.5 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1489kcal
no title
1月24日(金)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 6 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 70 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1376kcal
no title
1月25日(土)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 3 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1303kcal
no title
1月26日(日)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 3 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
腹筋 0 kcal
入浴時間 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1303kcal
no title
1月27日(月)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 27 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 120 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 133 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1580kcal
no title
1月28日(火)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 9 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 154 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1463kcal
no title
1月29日(水)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 72 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 49 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1421kcal
no title
1月30日(木)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 3 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 3.6 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1306kcal
no title
1月31日(金)
基礎代謝 1300 kcal
ウォーキング 186 kcal
腹筋 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
入浴時間 0 kcal
縄跳び 0 kcal
自転車走行時間 0 kcal
もも上げ 0 kcal
ダンベルトレーニング 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
-1486kcal
no title
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2025年1月
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月間データ(1月)
食事カロリー
運動カロリー
比較
合計 kcal
0 kcal
43,122 kcal
-43,122 kcal
平均 kcal
0 kcal
1,391 kcal
-1,391 kcal
記録日数
0 日
31 日
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taka0723
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打ち水
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mommomo
23℃霧雨
muusan
パン、パン、パン。
mommomo
7/4
子分
ドラゴンパーク・コ...
shawt
23℃雨
muusan
曇
komokomo
休日 買物 消防月...
きょろきょろ60D
心療内科と耳鼻科に...
常夏の国
何時直るのか。
あたりばん
ビデオレコーダーの...
Sei
麺だけ大盛焼そば…...
みたお
やっと送れた
打ち水
コントロールできな...
taka0723
時すでにおスシ!?...
ぴぃずま
7/3
子分
ドラゴンパーク・コ...
shawt
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【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
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