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カロリー比較（kcal） のグラフ

2021年10月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(金) 1730 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+230kcal   台風通過 / 斎藤佑樹ついに引...  
10月2日(土) 1791 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+291kcal   荒川サイクリング  
10月3日(日) 2183 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+443kcal   銀杏拾いと下処理  
10月4日(月) 2487 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+987kcal   凱旋門賞、日本勝てず / 接種...  
10月5日(火) 2209 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+709kcal   ワクチン1回目接種の翌日  
10月6日(水) 2494 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+994kcal   ワクチン接種1回目の2日後  
10月7日(木) 2135 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+635kcal   すぎやまこういち、亡くなる  
10月8日(金) 2132 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+632kcal   夜に震度5弱の地震からのヘリコ...  
10月9日(土) 1886 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+386kcal   洗車とガソリン / 1日中作曲...  
10月10日(日) 1921 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+421kcal   作曲疲れで虚脱状態  
10月11日(月) 1379 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-121kcal   ソルフェージュ  
10月12日(火) 1625 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+125kcal   風邪長引きそう  
10月13日(水) 1799 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+299kcal   とても寒いのでパーカーを引っ張...  
10月14日(木) 2085 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+585kcal   父、PCR検査に回され憤慨す  
10月15日(金) 2562 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1062kcal   体調悪すぎ1週間何も出来ず  
10月16日(土) 2146 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+646kcal   ハロウィンソング、見直し  
10月17日(日) 2226 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+726kcal   衣替え  
10月18日(月) 2091 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+591kcal   ハロウィンソング、録音開始 /...  
10月19日(火) 2198 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+698kcal   フットヒーターを出す  
10月20日(水) 1045 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-455kcal   松坂大輔引退  
10月21日(木) 1938 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+438kcal   靴下に穴が開く  
10月22日(金) 2255 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+755kcal   ハロウィンソング、楽譜、録音、...  
10月23日(土) 1468 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-32kcal   ハロウィンソング公開  
10月24日(日) 1879 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+379kcal   自転車屋で雑談  
10月25日(月) 1780 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+280kcal   ワクチン2回目  
10月26日(火) 1944 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+444kcal   副反応で熱が出る  
10月27日(水) 1614 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+114kcal   ワクチン接種の翌々日は平常通り  
10月28日(木) 2291 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+791kcal   ヤクルト、オリックスの優勝  
10月29日(金) 2599 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1099kcal   日ハム、稲葉GM、新庄剛志監督...  
10月30日(土) 1935 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+435kcal   よろしく言われたが無視すること...  
10月31日(日) 1768 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+268kcal   衆議院選挙  
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 61,595 kcal 46,740 kcal 14,855 kcal
平均 kcal 1,987 kcal 1,508 kcal 479 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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