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カロリー比較（kcal）のグラフ

2018年12月

カロリー比較のグラフ

日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
12月1日(土)	1546 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 625 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-889kcal	no title
12月2日(日)	1485 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 625 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-950kcal	no title
12月3日(月)	1666 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 525 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 195 kcal	-639kcal	no title
12月4日(火)	1503 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 725 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 255 kcal	-1062kcal	no title
12月5日(水)	1926 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 725 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 255 kcal	-639kcal	no title
12月6日(木)	1983 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 525 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 195 kcal	-322kcal	no title
12月7日(金)	1392 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 625 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-1043kcal	no title
12月8日(土)	1147 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 625 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-1288kcal	no title
12月9日(日)	1079 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 625 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-1356kcal	no title
12月10日(月)	2648 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 625 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	+213kcal	no title
12月11日(火)	1517 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 625 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-918kcal	no title
12月12日(水)	1504 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 725 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 255 kcal	-1061kcal	no title
12月13日(木)	1560 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 625 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-875kcal	no title
12月14日(金)	1341 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 525 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-994kcal	no title
12月15日(土)	1845 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 625 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-590kcal	no title
12月16日(日)	1260 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 625 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-1175kcal	no title
12月17日(月)	1716 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 625 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-719kcal	no title
12月18日(火)	1701 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 525 kcal ジョギング 50 kcal ウォーキング 195 kcal	-504kcal	no title
12月19日(水)	1806 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 775 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 255 kcal	-809kcal	no title
12月20日(木)	1902 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 525 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-433kcal	no title
12月21日(金)	2780 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 625 kcal ジョギング 290 kcal ウォーキング 45 kcal	+385kcal	no title
12月22日(土)	1500 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 625 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-935kcal	no title
12月23日(日)	1686 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 625 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-749kcal	no title
12月24日(月)	1918 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 625 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-517kcal	no title
12月25日(火)	1930 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 625 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-505kcal	no title
12月26日(水)	1874 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 625 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-561kcal	no title
12月27日(木)	1622 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 625 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-813kcal	no title
12月28日(金)	1712 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 625 kcal ジョギング 160 kcal ウォーキング 225 kcal	-733kcal	no title
12月29日(土)	1371 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 625 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-1064kcal	no title
12月30日(日)		基礎代謝 1435 kcal 万歩計 625 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-2435kcal	no title
12月31日(月)	297 kcal	基礎代謝 1435 kcal 万歩計 625 kcal ジョギング 150 kcal ウォーキング 225 kcal	-2138kcal	no title

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月間データ（12月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	49,217 kcal	75,335 kcal	-26,118 kcal
平均 kcal	1,641 kcal	2,430 kcal	-790 kcal
記録日数	30 日	31 日

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