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カロリー比較（kcal） のグラフ

2012年12月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(土) 2324 kcal  
基礎代謝 1641 kcal
+603kcal   百九日目  
12月2日(日) 2834 kcal  
基礎代謝 1556 kcal
+1278kcal   百三日目  
12月3日(月) 2652 kcal  
基礎代謝 1552 kcal
-156kcal   百四日目  
12月4日(火) 1836 kcal  
基礎代謝 1621 kcal
+128kcal   百五日目  
12月5日(水) 1968 kcal  
基礎代謝 1590 kcal
+310kcal   百六日目  
12月6日(木) 2000 kcal  
基礎代謝 1596 kcal
+154kcal   百七日目  
12月7日(金) 2199 kcal  
基礎代謝 1539 kcal
-462kcal   百八日目  
12月8日(土) 1518 kcal  
基礎代謝 1607 kcal
-268kcal   百九日目  
12月9日(日) 1742 kcal  
基礎代謝 1596 kcal
-210kcal   百十日目  
12月10日(月) 1853 kcal  
基礎代謝 1536 kcal
+285kcal   百十一日目  
12月11日(火) 1961 kcal  
基礎代謝 1554 kcal
-1274kcal   百十二日目  
12月12日(水) 1702 kcal  
基礎代謝 1552 kcal
-493kcal   百十三日目  
12月13日(木) 1895 kcal  
基礎代謝 1577 kcal
-645kcal   百十四日目  
12月14日(金) 1528 kcal  
基礎代謝 1590 kcal
-305kcal   百十五日目  
12月15日(土) 1653 kcal  
基礎代謝 1576 kcal
-161kcal   百十六日目  
12月16日(日) 1834 kcal  
基礎代謝 1549 kcal
+30kcal   百十七日目  
12月17日(月) 1882 kcal  
基礎代謝 1532 kcal
-284kcal   百十八日目  
12月18日(火) 1894 kcal  
基礎代謝 1539 kcal
+252kcal   百十九日目  
12月19日(水) 2480 kcal  
基礎代謝 1555 kcal
-195kcal   百二十日目  
12月20日(木) 2159 kcal  
基礎代謝 1549 kcal
+36kcal   百二十一日目  
12月21日(金) 3131 kcal  
基礎代謝 1530 kcal
+343kcal   百二十一日目  
12月22日(土) 2898 kcal  
基礎代謝 1539 kcal
+238kcal   百二十二日目  
12月23日(日) 1891 kcal  
基礎代謝 1536 kcal
-227kcal   百二十三日目  
12月24日(月) 3163 kcal  
基礎代謝 1540 kcal
+755kcal   百二十四日目  
12月25日(火) 3016 kcal  
基礎代謝 1504 kcal
+390kcal   百二十五日目  
12月26日(水) 2107 kcal  
基礎代謝 1543 kcal
-560kcal   百二十六日目  
12月27日(木) 2911 kcal  
基礎代謝 1521 kcal
-1127kcal   百二十七日目  
12月28日(金) 2588 kcal  
基礎代謝 1567 kcal
+1021kcal   百二十八日目  
12月29日(土) 2416 kcal  
基礎代謝 1526 kcal
-1623kcal   百二十九日目  
12月30日(日) 1951 kcal  
基礎代謝 1522 kcal
-212kcal   百三十日目  
12月31日(月) 2780 kcal  
基礎代謝 1548 kcal
+107kcal   百三十一日目  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 68,766 kcal 71,027 kcal -2,261 kcal
平均 kcal 2,218 kcal 2,291 kcal -73 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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