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カロリー比較（kcal）のグラフ

2024年11月

カロリー比較のグラフ

日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
11月1日(金)		基礎代謝 1567 kcal 万歩計 320.26 kcal	-1887kcal	no title
11月2日(土)		基礎代謝 1591 kcal 万歩計 1578.51 kcal スクワット 18.8 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal 腹筋 37.8 kcal	-3244kcal	no title
11月3日(日)		基礎代謝 1582 kcal 万歩計 2190.29 kcal	-3772kcal	no title
11月4日(月)		基礎代謝 1565 kcal 万歩計 1680.9 kcal スクワット 18.8 kcal	-3264kcal	no title
11月5日(火)		基礎代謝 1571 kcal 万歩計 269.15 kcal スクワット 18.8 kcal	-1858kcal	no title
11月6日(水)		基礎代謝 1586 kcal 万歩計 512.14 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal 腹筋 40.95 kcal	-2157kcal	no title
11月7日(木)		基礎代謝 1565 kcal 万歩計 1079.57 kcal スクワット 18.8 kcal	-2663kcal	no title
11月8日(金)		基礎代謝 1572 kcal 万歩計 179.71 kcal スクワット 18.8 kcal	-1770kcal	no title
11月9日(土)		基礎代謝 1575 kcal スクワット 94 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal 腹筋 37.8 kcal 万歩計 1219.81 kcal	-2940kcal	no title
11月10日(日)		基礎代謝 1590 kcal 万歩計 379.96 kcal	-1969kcal	no title
11月11日(月)		基礎代謝 1596 kcal 万歩計 1046.18 kcal スクワット 98.7 kcal 腹筋 40.95 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal	-2800kcal	no title
11月12日(火)		基礎代謝 1576 kcal 万歩計 1104.84 kcal スクワット 18.8 kcal	-2699kcal	no title
11月13日(水)		基礎代謝 1572 kcal 万歩計 267.43 kcal スクワット 18.8 kcal 腹筋 40.95 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal	-1917kcal	no title
11月14日(木)		基礎代謝 1560 kcal 万歩計 1081.49 kcal スクワット 47 kcal	-2688kcal	no title
11月15日(金)		基礎代謝 1578 kcal 万歩計 470.6 kcal スクワット 75.2 kcal 腹筋 40.95 kcal 腕立て伏せ 21.15 kcal	-2185kcal	no title
11月16日(土)		基礎代謝 1570 kcal 万歩計 1369.21 kcal	-2939kcal	no title
11月17日(日)		基礎代謝 1586 kcal 万歩計 2010.47 kcal スクワット 94 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal	-3751kcal	no title
11月18日(月)		基礎代謝 1574 kcal 万歩計 155.22 kcal	-1729kcal	no title
11月19日(火)		基礎代謝 1585 kcal 万歩計 1128.19 kcal スクワット 18.8 kcal 腹筋 40.95 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal	-2796kcal	no title
11月20日(水)		基礎代謝 1565 kcal 万歩計 125.37 kcal スクワット 18.8 kcal	-1709kcal	no title
11月21日(木)		基礎代謝 1580 kcal 万歩計 191.88 kcal スクワット 65.8 kcal 腹筋 40.95 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal	-1902kcal	no title
11月22日(金)		基礎代謝 1583 kcal 万歩計 1035.32 kcal スクワット 18.8 kcal	-2637kcal	no title
11月23日(土)		基礎代謝 1581 kcal スクワット 65.8 kcal 腹筋 40.95 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal 万歩計 334.41 kcal	-2045kcal	no title
11月24日(日)		基礎代謝 1603 kcal 万歩計 1877.09 kcal	-3480kcal	no title
11月25日(月)		基礎代謝 1569 kcal 万歩計 300.45 kcal スクワット 89.3 kcal 腕立て伏せ 19.74 kcal 腹筋 40.95 kcal	-2019kcal	no title
11月26日(火)		基礎代謝 1578 kcal 万歩計 210.13 kcal	-1788kcal	no title
11月27日(水)		基礎代謝 1559 kcal 万歩計 1110.4 kcal スクワット 65.8 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal 腹筋 37.8 kcal	-2796kcal	no title
11月28日(木)		基礎代謝 1565 kcal 万歩計 271.49 kcal	-1836kcal	no title
11月29日(金)		基礎代謝 1565 kcal 万歩計 1089.86 kcal スクワット 155.1 kcal 腕立て伏せ 22.56 kcal 腹筋 37.8 kcal	-2870kcal	no title
11月30日(土)		基礎代謝 1563 kcal 万歩計 371.54 kcal	-1934kcal	no title

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月間データ（11月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	74,044 kcal	-74,044 kcal
平均 kcal	0 kcal	2,468 kcal	-2,468 kcal
記録日数	0 日	30 日

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