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カロリー比較（kcal）のグラフ

2012年07月

日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
7月1日(日)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 515 kcal サウナ+入浴 52 kcal	-2367kcal	LIVE&BBQ
7月2日(月)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1015.45 kcal サウナ+入浴 52 kcal ウォーキング 180 kcal	-3047kcal	大橋Monday!
7月3日(火)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 525.05 kcal サウナ+入浴 104 kcal	-2429kcal	最悪の天気。
7月4日(水)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 805 kcal サウナ+入浴 78 kcal ウォーキング 180 kcal	-2863kcal	豪雨と共に。
7月5日(木)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 551 kcal	-2351kcal	別府。
7月6日(金)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 530 kcal	-2330kcal	大分。2週間振り帰宅。
7月7日(土)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 522.5 kcal テニス 960 kcal	-3282kcal	テニス。
7月8日(日)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 502.5 kcal	-2302kcal	ウィンブルドン決勝！
7月9日(月)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 615 kcal	-2415kcal	中洲クルーズ？
7月10日(火)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 785 kcal サウナ+入浴 104 kcal ウォーキング 210 kcal	-2899kcal	休肝日！
7月11日(水)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 502.25 kcal	-2302kcal	豪雨。
7月12日(木)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 625 kcal	-2425kcal	大阪。
7月13日(金)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 501.5 kcal	-2301kcal	大阪、博多、東京。
7月14日(土)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 585 kcal テニス 960 kcal	-3345kcal	テニス。
7月15日(日)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 501 kcal	-2301kcal	法事。
7月16日(月)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 570 kcal	-2370kcal	関東、猛暑！
7月17日(火)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 550 kcal サウナ+入浴 104 kcal	-2454kcal	中華火鍋！
7月18日(水)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 605 kcal サウナ+入浴 104 kcal	-2509kcal	蒸し暑い！
7月19日(木)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 582.5 kcal	-2382kcal	多忙！
7月20日(金)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 500.5 kcal サウナ+入浴 156 kcal	-2456kcal	湯布院。
7月21日(土)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1007.5 kcal サウナ+入浴 104 kcal ウォーキング 360 kcal	-3271kcal	博多週末。
7月22日(日)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 904.95 kcal テニス 1440 kcal サウナ+入浴 182 kcal ウォーキング 180 kcal	-4506kcal	汗まみれの博多週末。
7月23日(月)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1210.2 kcal サウナ+入浴 78 kcal ウォーキング 270 kcal	-3358kcal	大橋Monday!
7月24日(火)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 512.5 kcal	-2312kcal	no title
7月25日(水)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 565 kcal	-2365kcal	no title
7月26日(木)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 554 kcal	-2354kcal	no title
7月27日(金)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 525 kcal	-2325kcal	no title
7月28日(土)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 630 kcal	-2430kcal	no title
7月29日(日)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 502 kcal	-2302kcal	no title
7月30日(月)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 1113.15 kcal	-2913kcal	no title
7月31日(火)	基礎代謝 1800 kcal 万歩計 575 kcal	-2375kcal	no title

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月間データ（7月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	81,641 kcal	-81,641 kcal
平均 kcal	0 kcal	2,634 kcal	-2,634 kcal
記録日数	0 日	31 日

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