朝の体重（kg）のグラフ・データ

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朝の体重(kg)のグラフ

2010年10月
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朝の体重のグラフ
日別データ（10月）

10月の「朝の体重」データ推移

日付 朝の体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(金) 63.8kg +1.2kg   -0.8kg 朝練なし  
10月2日(土)          
10月3日(日)       午前練  
10月4日(月) 65.4kg +1.6kg   0.8kg 朝練なし  
10月5日(火) 64.8kg -0.6kg   0.2kg 朝練なし  
10月6日(水) 63.6kg -1.2kg   -1kg 朝ローラー  
10月7日(木) 64.6kg +1kg   0kg 朝練なし  
10月8日(金)          
10月9日(土)       冷麺オフ  
10月10日(日)       いわかがみ平  
10月11日(月)          
10月12日(火) 66kg +1.4kg   1.4kg no title  
10月13日(水) 64.6kg -1.4kg   0kg 朝ローラー30min.  
10月14日(木) 65.4kg +0.8kg   0.8kg 朝ローラー  
10月15日(金)          
10月16日(土) 64.6kg -0.8kg   0kg 朝練なし  
10月17日(日)          
10月18日(月)          
10月19日(火)          
10月20日(水) 64kg -0.6kg   -0.6kg 朝練なし  
10月21日(木)          
10月22日(金) 64.4kg +0.4kg   -0.2kg no title  
10月23日(土)       木島平へ  
10月24日(日)       木島平XCマラソン  
10月25日(月) 67.2kg +2.8kg   2.6kg no title  
10月26日(火)          
10月27日(水)          
10月28日(木)          
10月29日(金) 65.6kg -1.6kg   1kg no title  
10月30日(土)          
10月31日(日)       秋の陣  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 64.92kg （先月：62.83kg）
増減値（今月） 3kg （先月：-1.40kg）
最高値（今月） 67.20kg （先月：64.20kg）
最低値（今月） 63.60kg （先月：61.60kg）
目標までの残数（今月） あと-3.60kg （先月：あと-0.60kg）
総合データ（～10月）
平均値 64.43kg
増減値 1kg
最高値 67.20kg（記録日：2010/10/25）
最低値 61.60kg（記録日：2010/09/19）