ローラー　（３分：最大心拍90％以上）（分）のグラフ・データ

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ローラー　（３分：最大心拍90％以上）(分)のグラフ

2013年01月
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ローラー　（３分：最大心拍90％以上）のグラフ
日別データ（1月）

1月の「ローラー　（３分：最大心拍90％以上）」データ推移

日付 ローラー　（３分：最大心拍90％以上） 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火)              
1月2日(水)              
1月3日(木)              
1月4日(金)              
1月5日(土)           no title  
1月6日(日)              
1月7日(月) 30分 up   90分   no title  
1月8日(火)              
1月9日(水)              
1月10日(木)              
1月11日(金)              
1月12日(土)              
1月13日(日)              
1月14日(月) 30分 up   120分   no title  
1月15日(火)              
1月16日(水)              
1月17日(木)              
1月18日(金) 30分 up   150分   no title  
1月19日(土)              
1月20日(日)              
1月21日(月)              
1月22日(火)              
1月23日(水)              
1月24日(木)              
1月25日(金)              
1月26日(土)              
1月27日(日) 30分 up   180分   no title  
1月28日(月) 30分 up   210分   ローラー負荷レベル２  
1月29日(火) 30分 up   240分   ローラー負荷レベル１＆２　負荷...  
1月30日(水)              
1月31日(木)              
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 180分 （先月：60分）
平均数（今月） yoko 30分 （先月：30分）
最高数（今月） yoko 30分 （先月：30分）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 240分
平均数 30分
最高数 30分（記録日：2013/01/29）
目標達成率 100%