深い睡眠（分）のグラフ・データ

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深い睡眠(分)のグラフ

2023年01月
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深い睡眠のグラフ
日別データ（1月）

1月の「深い睡眠」データ推移

日付 深い睡眠 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日) 84分 +22分   48分 no title  
1月2日(月) 157分 +73分   121分 no title  
1月3日(火) 132分 -25分   96分 no title  
1月4日(水) 116分 -16分   80分 no title  
1月5日(木) 72分 -44分   36分 no title  
1月6日(金) 52分 -20分   16分 no title  
1月7日(土) 105分 +53分   69分 no title  
1月8日(日) 167分 +62分   131分 no title  
1月9日(月) 130分 -37分   94分 no title  
1月10日(火) 165分 +35分   129分 no title  
1月11日(水) 33分 -132分   -3分 no title  
1月12日(木) 130分 +97分   94分 no title  
1月13日(金) 117分 -13分   81分 no title  
1月14日(土) 118分 +1分   82分 no title  
1月15日(日) 112分 -6分   76分 no title  
1月16日(月) 67分 -45分   31分 no title  
1月17日(火) 99分 +32分   63分 no title  
1月18日(水) 61分 -38分   25分 no title  
1月19日(木) 115分 +54分   79分 no title  
1月20日(金) 120分 +5分   84分 no title  
1月21日(土) 102分 -18分   66分 no title  
1月22日(日) 139分 +37分   103分 no title  
1月23日(月) 145分 +6分   109分 no title  
1月24日(火) 76分 -69分   40分 no title  
1月25日(水) 162分 +86分   126分 no title  
1月26日(木) 73分 -89分   37分 no title  
1月27日(金) 115分 +42分   79分 no title  
1月28日(土) 73分 -42分   37分 no title  
1月29日(日) 186分 +113分   150分 no title  
1月30日(月) 56分 -130分   20分 no title  
1月31日(火) 136分 +80分   100分 no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 110.2分 （先月：112.3分）
増減値（今月） 74分 （先月：4分）
最高値（今月） 186分 （先月：183分）
最低値（今月） 33分 （先月：59分）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと28分）
総合データ（～1月）
平均値 97.8分
増減値 100分
最高値 191分（記録日：2022/03/18）
最低値 33分（記録日：2023/01/11）