深い睡眠（分）のグラフ・データ

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深い睡眠(分)のグラフ

2023年11月
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深い睡眠のグラフ
日別データ（11月）

11月の「深い睡眠」データ推移

日付 深い睡眠 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(水) 99分 -7分   63分 no title  
11月2日(木) 134分 +35分   98分 no title  
11月3日(金) 98分 -36分   62分 no title  
11月4日(土) 134分 +36分   98分 no title  
11月5日(日) 152分 +18分   116分 no title  
11月6日(月) 122分 -30分   86分 no title  
11月7日(火) 137分 +15分   101分 no title  
11月8日(水) 132分 -5分   96分 no title  
11月9日(木) 97分 -35分   61分 no title  
11月10日(金) 63分 -34分   27分 no title  
11月11日(土) 106分 +43分   70分 no title  
11月12日(日) 164分 +58分   128分 no title  
11月13日(月) 185分 +21分   149分 no title  
11月14日(火) 107分 -78分   71分 no title  
11月15日(水) 80分 -27分   44分 no title  
11月16日(木) 97分 +17分   61分 no title  
11月17日(金) 114分 +17分   78分 no title  
11月18日(土) 99分 -15分   63分 no title  
11月19日(日) 126分 +27分   90分 no title  
11月20日(月) 135分 +9分   99分 no title  
11月21日(火) 150分 +15分   114分 no title  
11月22日(水) 141分 -9分   105分 no title  
11月23日(木) 108分 -33分   72分 no title  
11月24日(金) 99分 -9分   63分 no title  
11月25日(土) 88分 -11分   52分 no title  
11月26日(日) 200分 +112分   164分 no title  
11月27日(月) 122分 -78分   86分 no title  
11月28日(火) 103分 -19分   67分 no title  
11月29日(水) 142分 +39分   106分 no title  
11月30日(木) 125分 -17分   89分 no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 122分 （先月：113.8分）
増減値（今月） 19分 （先月：-9分）
最高値（今月） 200分 （先月：204分）
最低値（今月） 63分 （先月：55分）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～11月）
平均値 103.6分
増減値 89分
最高値 204分（記録日：2023/10/01）
最低値 33分（記録日：2023/01/11）