レム睡眠（分）のグラフ・データ

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レム睡眠(分)のグラフ

2022年10月
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レム睡眠のグラフ
日別データ（10月）

10月の「レム睡眠」データ推移

日付 レム睡眠 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土) 71分 dwn   12366分   no title  
10月2日(日) 109分 dwn   12475分   no title  
10月3日(月) 108分 dwn   12583分   no title  
10月4日(火) 93分 dwn   12676分   no title  
10月5日(水) 105分 dwn   12781分   no title  
10月6日(木) 120分 up   12901分   no title  
10月7日(金) 79分 dwn   12980分   no title  
10月8日(土) 60分 dwn   13040分   no title  
10月9日(日) 79分 dwn   13119分   no title  
10月10日(月) 86分 dwn   13205分   no title  
10月11日(火) 122分 up   13327分   no title  
10月12日(水) 113分 dwn   13440分   no title  
10月13日(木) 144分 up   13584分   no title  
10月14日(金) 148分 up   13732分   no title  
10月15日(土) 64分 dwn   13796分   no title  
10月16日(日) 144分 up   13940分   no title  
10月17日(月) 93分 dwn   14033分   no title  
10月18日(火)           no title  
10月19日(水) 86分 dwn   14119分   no title  
10月20日(木) 65分 dwn   14184分   no title  
10月21日(金) 65分 dwn   14249分   no title  
10月22日(土) 52分 dwn   14301分   no title  
10月23日(日) 94分 dwn   14395分   no title  
10月24日(月) 147分 up   14542分   no title  
10月25日(火) 131分 up   14673分   no title  
10月26日(水) 104分 dwn   14777分   no title  
10月27日(木) 103分 dwn   14880分   no title  
10月28日(金) 98分 dwn   14978分   no title  
10月29日(土) 30分 dwn   15008分   no title  
10月30日(日)           no title  
10月31日(月) 62分 dwn   15070分   no title  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 2,775分 （先月：2,697分）
平均数（今月） up 95.7分 （先月：89.9分）
最高数（今月） dwn 148分 （先月：160分）
目標達成率（今月） up 24.1% （先月：10%）
総合データ（～10月）
合計数 15,070分
平均数 93分
最高数 160分（記録日：2022/09/25）
目標達成率 13%