健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(木)
4月2日(金)
4月3日(土)	ご飯 さんま　蒲焼き そば 温泉卵 生ビール ピクルス キッシュ プリン コーヒー パスタ ワイン（赤）				1503.9	kcal
4月4日(日)
4月5日(月)
4月6日(火)
4月7日(水)
4月8日(木)
4月9日(金)
4月10日(土)
4月11日(日)
4月12日(月)
4月13日(火)
4月14日(水)
4月15日(木)		カレーライス 野菜炒め定食 きつねうどん ミックスナッツ 発泡酒			2695.9	kcal
4月16日(金)
4月17日(土)		パスタ　カルボナーラ 牛丼 生野菜 卵 サッポロ一番 とんこつラ... 発泡酒			1755.9	kcal
4月18日(日)		レバニラ炒め ご飯 ピーナッツ 発泡酒 パスタ　カルボナーラ			1128.9	kcal
4月19日(月)		カルボナーラ 天ぷら定食 メンチカツ ピーナッツ 発泡酒			2825.6	kcal
4月20日(火)		明太子パスタ			662	kcal
4月21日(水)
4月22日(木)
4月23日(金)
4月24日(土)
4月25日(日)
4月26日(月)
4月27日(火)
4月28日(水)
4月29日(木)
4月30日(金)