健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(水)			お弁当 コーヒー	きんつば ご飯 小 イクラ 鮭のしょうゆ焼き ほうれんそうとベーコン 鮭汁 焼きなす 芋きんつば	2051.5	kcal
10月2日(木)		LA-2 プロバイオティクスヨーグルト グラニュー糖 芋きんつば カフェオレ [パック] ...	お弁当 コーヒー 一口大福	スイートポテトタルト ご飯 小 イクラ 鮭のしょうゆ焼き 切り干し大根 キャベツの卵とじ スイートポテトタルト スイートポテトタルト	2567.5	kcal
10月3日(金)		マウントレーニア カフェ...	お弁当 ウーロン茶	まるごとバナナ [袋] ... ごはん イクラ キャベツの卵とじ 切干大根 もやし炒め 大根と油揚げの味噌汁 フルーチェ	2385	kcal
10月4日(土)	たこ焼き			みそ汁 マルちゃん ライスバーガ... 柿 マキシム エスプレッソ＆...	773.4	kcal
10月5日(日)			LA-2 プロバイオティクスヨーグルト フレッシュサンド えびア... わさび醤油ドレッシング サンキスト 100％オレ... マックシェイク バニラ ... ホットケーキ	もやし炒め しっとりレアチーズ	2258.6	kcal
10月6日(月)		LA-2 プロバイオティクスヨーグルト	お弁当 マキシム エスプレッソ＆...	モンブラン ウインナーのポトフ 濃厚チーズのティラミスシュー	1701.8	kcal
10月7日(火)		ヤクルト４００	お弁当 マキシム エスプレッソ＆...	ポン・デ・抹茶ミルククランチ カフェオレ シチューの具 シチュー 豆乳（調整） バウムクーヘン	2132.3	kcal
10月8日(水)		バウムクーヘン LA-2 プロバイオティクスヨーグルト ヤクルト４００	お弁当 コーヒー	バウムクーヘン ご飯 小 いくら 野菜炒め 切り干し大根煮 卵とうふ 味噌汁 ロールちゃん なごみの塩キャラメルオレ	2500.3	kcal
10月9日(木)		なごみの塩キャラメルオレ ヤクルト400LT	お弁当 抹茶ラテ	まるごとバナナ [袋] ... ご飯 小 いくら カレイの煮付け 卵とうふ 味噌汁 野菜炒め ミルクチョコレート	2483.7	kcal
10月10日(金)		ヤクルト400LT	お弁当 マキシム エスプレッソ＆...	シュークリーム チョコデニッシュ カレイの煮付け キャベツの卵とじ 煎茶 やきいも フランスパン はちみつ 煎茶	1915.5	kcal
10月11日(土)
10月12日(日)
10月13日(月)			ヤクルト400LT いなり寿司 バウムクーヘン	レアチーズケーキ コーヒー 柿 いなり 大根の煮物 卵とうふ 味噌汁 バウムクーヘン ココア	1776.8	kcal
10月14日(火)		LA-2 プロバイオティ... バウムクーヘン ヤクルト400LT	お弁当 抹茶ラテ	カルボナーラ ネーブルオレンジ マルゲリータ ミートソーススパゲティ 抹茶ティーラテ ホット ... バウムクーヘン	1936.9	kcal
10月15日(水)		豆乳（調整） ヤクルト400LT DARS	お弁当 マキシム エスプレッソ＆...	コアラのマーチ ご飯 小 みそ汁 和風豆腐ステーキ 大根の煮物 イージーファイバー プチチョコパイ プチチョコパイ	2145.1	kcal
10月16日(木)		豆乳 ジャンボむしケーキプレー...	お弁当 カフェ	豆乳 ﾊﾞｰﾑﾛｰﾙ ご飯 小 大根の煮物 焼きなす 豆腐ステーキ 味噌汁	2547.7	kcal
10月17日(金)		豆乳	海鮮丼 じゃがバター	シフォンケーキ ヘルシーファイバー コーヒー ごはん カレーフレーク カレーの具 ミックスビーンズ缶 ぶどう シフォンケーキ	2265.2	kcal
10月18日(土)		豆乳 大福	抹茶ラテ ヤクルト400LT	カレーフレーク カレーの具 ミックスビーンズ缶 キャベツのスープ ごはん 焼きいも	1502.1	kcal
10月19日(日)			ヤクルト400LT ホットケーキ コーヒー ヘルシーファイバー	ショートケーキ 卵 みそ汁 ごはん ビビンバ　 ショートケーキ 煎茶 ヘルシーファイバー	1657.8	kcal
10月20日(月)		ヤクルト400LT	お弁当 キャラメル	ショートケーキ ご飯 小 ビビンバ 卵 みそ汁 豚肉とキャベツ炒め エスキモー チェリオ ... 煎茶 ヘルシーファイバー 柿	1922.6	kcal
10月21日(火)			ミックスサンドＢ 森永カフェ・オ・レ [パ...	エスプレッソのシュークリ... ご飯 小 たらこ 味噌汁 豚肉とキャベツ炒め ゆでたまご 煎茶 ヘルシーファイバー DARS　アッフォガート 大樹の小枝	2040.1	kcal
10月22日(水)		ヤクルト400LT	お弁当 粒選りいちごヨーグルト ... ヤクルト400LT	芋ようかん キャベツのスープ ほうれんそう たらこスパゲティ エスキモー ピノ ラムレ... ヘルシーファイバー いもようかん 煎茶 チヂミ	2209.1	kcal
10月23日(木)		ヤクルト400LT 粒選りいちごビフィズスヨ...	お弁当 ロイヤルミルクティー コーヒー	あんぱん [袋] 1個 ほうれんそうとウインナー炒め ぞうすい 煎茶 ヘルシーファイバー クリームパン 生クリームパイ	2410.1	kcal
10月24日(金)
10月25日(土)			ヤクルト400LT コーヒー ヘルシーファイバー メープルシロップ ホットケーキ	プロバイオテイクスプレーンヨーグルト（500ｇ） 砂糖 ソース焼そば	1392.3	kcal
10月26日(日)		ういろう プロバイオテイクスプレー... 砂糖	マックシェイク チョコレ...	ロールケーキ カレーフレーク 梅おにぎり ウインナーのポトフ 大樹 ロールケーキ	1715.1	kcal
10月27日(月)		ヤクルト400LT	お弁当 フォション ミルクティ ...	ミルクチョコレート ごはん ウインナーのポトフ カレーフレーク ロールケーキ 味わいリッチカフェオレ（カロリー１／２）	1987.9	kcal
10月28日(火)		ヤクルト400LT	カルボナーラ フォション フィナンシェ	ピーナッツチョコ ブロッコリー ポテトサラダ	2067.7	kcal
10月29日(水)		いもういろう ヤクルト400LT	お弁当 ウーロン茶	いもようかん キャベツのスープ いもういろう ポテトサラダ ブロッコリー	1521.6	kcal
10月30日(木)		いもようかん ヤクルト400LT カフェオレ [パック] ...	お弁当 ヤクルト400LT	ロールケーキ ロールケーキ 野菜のミルク煮	2429.1	kcal
10月31日(金)