健康管理は、食事の管理から。マドレーヌのコレステロールの内訳

マドレーヌのコレステロールの内訳グラフ

コレステロールの内訳グラフ

• 卵 （65.6%）
• 無塩バター （34.4%）

コレステロールとは

コレステロールは細胞膜を作るのに欠かせない栄養素です。
摂取にバランスが必要な栄養素のひとつです。

不足すると･･･
血管がもろくなり、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる可能性があります。

摂りすぎると･･･
動脈硬化を引き起こすなど、生活習慣病の直接的な原因となってしまいます。

一覧表

卵	20g	84	mg	65.6	%
無塩バター	20g	44	mg	34.4	%
小麦粉（薄力粉）	20g	0	mg	0	%
砂糖（上白糖）	20g	0	mg	0	%