健康管理は、食事の管理から。にんにくの芽豚肉炒めの食塩相当量の内訳

kiaraさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>にんにくの芽豚肉炒めの詳細>にんにくの芽豚肉炒めの食塩相当量の内訳

にんにくの芽豚肉炒めの食塩相当量の内訳グラフ

食塩相当量の内訳グラフ

食塩相当量とは

食塩は、ナトリウムと塩素からできています。
これらは体内の水分量を調節する働きをしており、生命の維持に欠かせない大切な栄養素です。

不足すると･･･
倦怠感や食欲不振を引き起こします。

摂りすぎると･･･
体がむくんだり、高血圧や胃癌などの原因となります。

一覧表




他の栄養素
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
お誘いは断らない主... 　おじまる子
仕方がないね。 　あたりばん
DIY 　ダックスＲＯＮ
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
快晴 　komokomo
ああ勘違い…→ 　みたお
落ち込んだ昨日 　打ち水
23℃曇り 　muusan
薄曇 　komokomo
9/21 　つかっと
暇つぶし 　mommomo
まぁ、良いか。 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
ずっと雨 　audrey
良く降り続いた 　Ｓｅｉ
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ