健康管理は、食事の管理から。ミルクティーのビタミンKの内訳

ミルクティーのビタミンKの内訳グラフ

ビタミンKの内訳グラフ

• 紅茶 （98%）
• コーヒーミルク（フレッシュ） （2%）

ビタミンKとは

ビタミンKは、血液凝固とカルシウム代謝を助ける栄養素です。
骨の強化や止血などに役立ちます。
月経時や妊娠中、授乳中は特に不足しないよう、積極的に摂るように心がけてください。

不足すると･･･
新生児出血などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
摂りすぎの心配はありません。

一覧表

紅茶	カップ1杯	7.2	μg	98	%
コーヒーミルク（フレッシュ）	普通サイズ1個	0.15	μg	2	%
ドリンクシロップ	1個	0	μg	0	%