健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年12月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（12月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
12月1日(水)
12月2日(木)
12月3日(金)
12月4日(土)
12月5日(日)
12月6日(月)
12月7日(火)
12月8日(水)
12月9日(木)
12月10日(金)
12月11日(土)
12月12日(日)
12月13日(月)
12月14日(火)
12月15日(水)
12月16日(木)
12月17日(金)
12月18日(土)
12月19日(日)		ゆでたまご 味噌汁 タルタルソース 大福　54ｇ	玉子豆腐 ささみミンチ煮 焼プリン [カップ] 1...	なめこと豆腐の味噌汁 十勝つぶあんパン [袋]... アジの塩焼き 白粥（五分） ドライソーセージ	1482.8	kcal
12月20日(月)		ゆで卵 味噌汁 タルタルソース	焼きアジ かにたま カルボナーラ	イワシのハンバーグ カレーパン	1951.6	kcal
12月21日(火)		ゆで卵 タルタルソース 味噌汁	納豆 うどん 肉味噌 たまご	ワッフル 焼きアジ カニタマ 白粥（五分） ソーセージパン	1641.3	kcal
12月22日(水)		ゆで卵 タルタルソース 味噌汁			190.7	kcal
12月23日(木)
12月24日(金)
12月25日(土)
12月26日(日)
12月27日(月)
12月28日(火)
12月29日(水)
12月30日(木)
12月31日(金)