健康管理は、食事の管理から。チーズフォンデュのナトリウムの内訳

チーズフォンデュのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• カマンベールチーズ （30.9%）
• ゴーダチーズ （30.9%）
• フランスパン （30%）
• 牛乳 （8.2%）
• ニンニク （0.03%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

カマンベールチーズ	６切り2切れ	320	mg	30.9	%
ゴーダチーズ	６切り2切れ	320	mg	30.9	%
フランスパン	50g	310	mg	30	%
牛乳	コップ1杯	84.5	mg	8.2	%
ニンニク	中国産サイズ0.5片	0.27	mg	0.03	%
ブラックタイガー	中0尾	0	mg	0	%
ブロッコリー	中0株	0	mg	0	%
ワイン（白）	グラス0杯	0	mg	0	%
チェダーチーズ	６切り0切れ	0	mg	0	%