健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年11月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（11月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
11月1日(土)
11月2日(日)
11月3日(月)
11月4日(火)
11月5日(水)
11月6日(木)
11月7日(金)
11月8日(土)	オレンジジュース グレープフルーツジュース パン 牛乳 カレー ラーメン 春巻き サンマ				2323.7	kcal
11月9日(日)	パン パン パン アイス 温州みかん アサヒ カクテルパートナ... 焼き鳥 胡瓜 エビマヨ				1814.7	kcal
11月10日(月)	ごはん				235.2	kcal
11月11日(火)
11月12日(水)			ご飯 豚汁 コーヒー さんま コーヒー ヘルシーアイ　グミ ポッキー クロワッサン		1328	kcal
11月13日(木)			シーシー シーシー とっておき果実のお酒 北... サンドウィッチ チョコ おにぎり コーヒー ポテトチップス パン		2364	kcal
11月14日(金)		ビール ハッピーターン [袋] ... きゅうり 豚ひれカツ	デカビタ デカビタ パン サンドウィッチ バナナ アイス 牛乳		2244.8	kcal
11月15日(土)
11月16日(日)
11月17日(月)
11月18日(火)
11月19日(水)
11月20日(木)
11月21日(金)
11月22日(土)
11月23日(日)
11月24日(月)
11月25日(火)
11月26日(水)
11月27日(木)
11月28日(金)
11月29日(土)
11月30日(日)