健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年1月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（1月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
1月1日(火)
1月2日(水)
1月3日(木)
1月4日(金)
1月5日(土)
1月6日(日)
1月7日(月)
1月8日(火)
1月9日(水)
1月10日(木)
1月11日(金)
1月12日(土)
1月13日(日)
1月14日(月)
1月15日(火)
1月16日(水)
1月17日(木)
1月18日(金)
1月19日(土)
1月20日(日)
1月21日(月)
1月22日(火)
1月23日(水)
1月24日(木)
1月25日(金)				カツサンド クッキー 豆腐サラダ（フレンチ） マルちゃん 玄米ごはん ... コーヒー	1250.7	kcal
1月26日(土)	クッキー ハンバーグ マッシュポテト 鶏ササミのミモザサラダ	ソバ なす ベーコン	雪印コーヒー 200ml		1508.5	kcal
1月27日(日)	ハンバーグ パン ケーキ 鯛		ソバ はんぺん プロセスチーズ ウーロン茶 クッキー コーヒー		1716.4	kcal
1月28日(月)		盛り蕎麦 イカの天ぷら（天つゆ） コーヒー		サラダマリネ ベーグル カントリーマアム バニラ... シーフードカレー サラダ	1685	kcal
1月29日(火)			鶏ごぼうご飯 飴 チキンカツ ヒレカツ キャベツ ドーナツ コーヒー	ご飯 発泡酒 プロセスチーズ ブロッコリー	2017.5	kcal
1月30日(水)			ソバ プロセスチーズ ウーロン茶 ビール サワー グレープフルーツ... アスパラガス らっきょう		641.4	kcal
1月31日(木)			ご飯 鮭おにぎり 卵 カフェオレ 豆腐ハンバーグ 牛肉とたまねぎの炒め物 ビール		1525.8	kcal