健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(金)
8月2日(土)
8月3日(日)
8月4日(月)
8月5日(火)
8月6日(水)
8月7日(木)
8月8日(金)
8月9日(土)
8月10日(日)
8月11日(月)
8月12日(火)
8月13日(水)
8月14日(木)
8月15日(金)
8月16日(土)
8月17日(日)
8月18日(月)		プルーンブレンド コーヒー			81.4	kcal
8月19日(火)				ご飯 大 しじみの味噌汁 枝豆 牛乳 オレンジジュース（100... きゅうりの漬物 牛肉とピーマンの炒め物	2255.5	kcal
8月20日(水)
8月21日(木)
8月22日(金)		コーヒー コーヒー	しっかりカルシウム		137.8	kcal
8月23日(土)
8月24日(日)			ビタミンウォーター [ペ... アクエリアス [ペットボ... ターキーレッグ	マンゴー ポテトフライ チキンマックナゲット コカ･コーラ [カン] ... アクエリアス [ペットボ...	1029.4	kcal
8月25日(月)
8月26日(火)
8月27日(水)
8月28日(木)		バナナ コーヒー コーヒー			73	kcal
8月29日(金)
8月30日(土)
8月31日(日)