健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2012年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(日)
7月2日(月)
7月3日(火)
7月4日(水)
7月5日(木)
7月6日(金)
7月7日(土)
7月8日(日)
7月9日(月)
7月10日(火)
7月11日(水)
7月12日(木)
7月13日(金)
7月14日(土)
7月15日(日)
7月16日(月)
7月17日(火)
7月18日(水)
7月19日(木)
7月20日(金)
7月21日(土)
7月22日(日)
7月23日(月)
7月24日(火)		ごはん さば 冷奴	ごはん サバのマスタード焼 ナゲット 1個	野菜の煮物 冷奴 月のうさぎ　冷し中華こん... オニオンサラダ	1450.2	kcal
7月25日(水)
7月26日(木)		ごはん さば 冷奴	ごはん 筑前煮 レンコンのはさみ揚げハン... フライドチキン	ぎょうざ オニオンサラダ ドライゼロ ロールケーキ	1929.2	kcal
7月27日(金)
7月28日(土)
7月29日(日)
7月30日(月)		ごはん サバのバター焼き 冷奴	ごはん ウインナー 鶏の唐揚げ レンコンのはさみ揚げハン...	こんにゃく冷やし中華 オニオンサラダ	1371.7	kcal
7月31日(火)		ごはん サバのバター焼き 冷奴	ごはん シジミ汁 ウインナー ミンチカツ レンコン	冷やし中華 オニオンサラダ ぎょうざ	1588.8	kcal