健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2021年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(月)		朝、シリアルと菓子パン	昼、コーンスープと伊予柑	夜、家で焼き魚	---	kcal
2月2日(火)		朝、シリアル	昼、ダマンドチョコクロ	夜、クリームシチュー	528.3	kcal
2月3日(水)		朝、シリアル	昼、菓子パン	夜、カツ椀と素うどん	---	kcal
2月4日(木)		朝、サンド	昼、パスタサラダ	夜、家でおでん	---	kcal
2月5日(金)		朝、くるみパン	昼、チョコスティック	夜、四川風鳥炒めセット	---	kcal
2月6日(土)		朝、菓子パン	昼、イタリアンスパゲティ	夜、鉄板チャーハンと餃子	---	kcal
2月7日(日)		朝、菓子パン	昼、チキンソテーセット	夜、あんかけ堅焼きそば	---	kcal
2月8日(月)		朝、菓子パン	昼、鮭クリームスープ	夜、家でビフテキ	---	kcal
2月9日(火)		朝、菓子パン	昼、チョコクロワッサンとコーンスープ	夜、家でキャベツスープとピザ	---	kcal
2月10日(水)		朝、菓子パン	昼、ダマンドチョコクロ	夜、バジルチキンサラダ定食	---	kcal
2月11日(木)		朝、菓子パン	昼、うどんと塩むすび 夜、酢だれ定食		---	kcal
2月12日(金)		朝、菓子パン	昼、ぼうしパン	夜、カレーラーメンとミニ天津丼	---	kcal
2月13日(土)		朝、シュークリーム	昼、日替わり定食	夜、ブリのたたき定食	---	kcal
2月14日(日)		朝、食パン	昼、とり天温玉ぶっかけうどん	夜、骨付鳥(親)	171.6	kcal
2月15日(月)		朝、ピザ	昼、日替わりランチ	夜、ホテルの黒潮会席	---	kcal
2月16日(火)		朝、ホテル朝定食	昼、ジャコ丼	夜、野菜と豚しゃぶ定食	---	kcal
2月17日(水)		朝、かぼちゃパン	昼、マーガリンロールとスープ	夜、家でオクラトロロ丼	---	kcal
2月18日(木)		朝、チョコ切株パン	昼、マーガリンロールとスープ	夜、ロコモコスペシャル丼	---	kcal
2月19日(金)		朝、菓子パン	昼、ぼうしパン	夜、ハンバーグカレーライス	---	kcal
2月20日(土)		朝、食パン	昼、グレとハマチ定食	夜、唐揚げ親子定食	171.6	kcal
2月21日(日)		朝、菓子パン	昼、タコスランチセット	夜、から好おろし唐揚げ定食	---	kcal
2月22日(月)		朝、菓子パン	昼、クリームスープ	夜、グランクラブハウスバーガーとシャカチキ	---	kcal
2月23日(火)		朝、菓子パン	昼、メロンパン	夜、ビビンバと肉吸定食	---	kcal
2月24日(水)		朝、ホテル朝食バイキング	昼、メロンパン	夜、若鶏のみぞれ煮和食セット	---	kcal
2月25日(木)		昼、あんとマーガリンのコッペパン 夜、回鍋肉と餃子など 朝、ホテル朝食バイキング			---	kcal
2月26日(金)		朝、ホテル朝食バイキング	昼、和会席	夜、サンド	---	kcal
2月27日(土)		朝、ホテル朝食バイキング	昼、みかん	夜、駿府海鮮丼	---	kcal
2月28日(日)		朝、ホテル和定食	昼、たっぷり卵サンドとヨモギあんぱん	夜、とり好のおろし唐揚げ定食	---	kcal