健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(火)
2月2日(水)
2月3日(木)		大豆水煮缶詰 ゆで卵 ブロッコリー いちご プルーン（乾燥） コーヒー オールブラン	カフェラテS ブルーベリー　ベーグル kiri　クリームチーズ アーモンド ソイジョイ ストロベリー	コラーゲン10000 速攻元気	1308.6	kcal
2月4日(金)		ゆで卵 大豆水煮缶詰 ブロッコリー プルーン（乾燥） コーヒー 牛乳 オールブラン	カフェラテS カマンベールチーズ＆コーンドビーフ		760.8	kcal
2月5日(土)
2月6日(日)
2月7日(月)		オールブラン いちご コーヒー 牛乳 プルーン（乾燥） 大豆 もやし プロセスチーズ	カマンベールチーズ＆コーンドビーフ エクセルシオール　カフェ...	マルちゃん ライトヌード... セロリ 野菜炒め	1226.2	kcal
2月8日(火)		くるみパン コーヒー 牛乳 大豆 プルーン（乾燥） ゆで卵 ブロッコリー	エクセルシオール　カフェ... ブルーベリー　ベーグル ヴァーム	ヴァーム　アフターチャー... HTCコラーゲン ドリンク テンスアップEX	917.8	kcal
2月9日(水)		オールブラン コーヒー 牛乳 大豆 ブロッコリー プロセスチーズ プルーン（乾燥） リンゴ ゆで卵	おにぎり　昆布 冷え知らずさんの生姜とん... バランスアップ　シリアルスティック　ショコラ バランスアップ　シリアルスティック	ヴァーム ヴァーム　アフターチャー... テンスアップ	1076.7	kcal
2月10日(木)		ゆで卵 オールブラン プルーン（乾燥） 大豆 ブロッコリー プロセスチーズ コーヒー 牛乳	ブルーベリーベーグル カフェラテS		827.2	kcal
2月11日(金)
2月12日(土)
2月13日(日)
2月14日(月)				ビーフシチュー 寿司	748.7	kcal
2月15日(火)		プルーン（乾燥） プロセスチーズ コーヒー 牛乳 ブロッコリー 大豆水煮缶詰 オールブラン ヤクルト400LT	パン コーヒー	ヴァーム　アフターチャー... ゆで卵	905.6	kcal
2月16日(水)		ゆで卵 コーヒー 牛乳 プルーン（乾燥） 大豆 ブロッコリー プロセスチーズ オールブラン	ハニーフロマージュ 季節のサラダ カフェラテ S	ヴァーム　アフターチャー... ゆで卵	1146.2	kcal
2月17日(木)		ゆで卵 コーヒー 牛乳 大豆 ブロッコリー プロセスチーズ クロワッサン プルーン（乾燥）	豆乳ベーグル 季節のサラダ カフェラテ S クランキー ポップジョイ...	ヴァームゼリー HTCコラーゲン ドリンク テンスアップEX ヤクルト400LT	1281.5	kcal
2月18日(金)		クロワッサン ゆで卵 大豆 ブロッコリー プロセスチーズ プルーン（乾燥） コーヒー 牛乳	季節のサラダ セサミ明太チーズ ロイヤルミルクティ S		1007.2	kcal
2月19日(土)
2月20日(日)
2月21日(月)		オールブラン プルーン（乾燥） ゆで卵 大豆 ブロッコリー プロセスチーズ コーヒー 牛乳	ハニーフロマージュ 季節のサラダ カフェラテ S アーモンド	ささ身フライ お雑煮	1583.7	kcal
2月22日(火)		オールブラン プルーン ゆで卵 コーヒー 牛乳 大豆 ブロッコリー プロセスチーズ	ハーブ＆チーズ 明太スパゲッティサラダ カフェラテ S ヴァームゼリー	HTCコラーゲン ドリンク テンスアップEX ヴァーム　アフターチャー... ゆで卵	1146.5	kcal
2月23日(水)		ゆで卵 ブロッコリー 大豆 スコーン オールブラン コーヒー 牛乳 プルーン（乾燥） プロセスチーズ	かしわおにぎり2個入り 生姜とん汁 とり肉梅シソフライ	ゆで卵 乾燥昆布 バランスアップ 木の実と...	1332.6	kcal
2月24日(木)		ゆで卵 カリフラワー プルーン（乾燥） 大豆 コーヒー 牛乳 オールブラン フルーツグラノーラ　森の...	くるみパン 季節のサラダ カフェラテ S アーモンド ヴァームゼリー	ゆで卵 HTCコラーゲン ドリンク テンスアップEX ヴァーム　アフターチャー... 納豆	1433.6	kcal
2月25日(金)		ゆで卵 ブロッコリー オールブラン プロセスチーズ プルーン（乾燥） コーヒー 牛乳	くるみパン 季節のサラダ カフェラテ S ヴァーム		831.2	kcal
2月26日(土)
2月27日(日)
2月28日(月)		オールブラン ゆで卵 プルーン（乾燥） コーヒー 牛乳	明太スパゲッティサラダ くるみパン はちみつパン		916.9	kcal