食事レポート
グラフ(2009年6月)
エネルギー摂取グラフ
 日別データ(6月)
栄養データ切り替え:
日付 |
0時 ~ 5時
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6時 ~ 11時 |
12時 ~ 17時
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18時 ~ 23時 |
エネルギー |
6月1日(月) |
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つくね串
つくね串
焼き鳥 皮
シュークリーム
牛乳
チンジャオロース
ご飯 中
わかめスープ
プッカ
豆乳ふがし
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1367.6 |
kcal |
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6月2日(火) |
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6月3日(水) |
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6月4日(木) |
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6月5日(金) |
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6月6日(土) |
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6月7日(日) |
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6月8日(月) |
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6月9日(火) |
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6月10日(水) |
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6月11日(木) |
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6月12日(金) |
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6月13日(土) |
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6月14日(日) |
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6月15日(月) |
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6月16日(火) |
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6月17日(水) |
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6月18日(木) |
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6月19日(金) |
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6月20日(土) |
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6月21日(日) |
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6月22日(月) |
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6月23日(火) |
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6月24日(水) |
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6月25日(木) |
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6月26日(金) |
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6月27日(土) |
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6月28日(日) |
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6月29日(月) |
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6月30日(火) |
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6月のレポート
アドバイス
ちょうどいいエネルギー摂取量ですね。さらに健康を目指すなら、炭水化物・脂質・たんぱく質のバランスにも注意しましょう。
摂取量(平均) 1367.6 kcal
摂取目安(平均) 1347 ~ 2357 kcal
6月のまとめグラフ
月間のまとめグラフを見ることができます
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