| 日付 |
0時 ～ 5時
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6時 ～ 11時 |
12時 ～ 17時
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18時 ～ 23時 |
エネルギー |
| 8月1日(水) |
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| 8月2日(木) |
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トマトジュースがベースの野菜スープ
バナナ半分
ブルーベリー
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食パン0.8枚
トマトジュースがベースの野菜スープ
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醤油ラーメン小
枝豆
リンゴ小
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1023.9 |
kcal |
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| 8月3日(金) |
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薄切り食パン1枚
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豆のスープ
りんごのパン
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ソフトせんべい
コーヒーに牛乳
サーモンとアスパラ巻き寿司
豚汁 フリーズドライ
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1135.4 |
kcal |
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| 8月4日(土) |
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五穀米
納豆半カップ
焼きのり
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コーヒー
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野菜やきのこ、豆腐、牛肉薄切りしゃぶしゃぶ
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618 |
kcal |
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| 8月5日(日) |
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レモンジュース
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納豆
みそ汁野菜きのこ卵
チョコレート小
プロテインバー
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ピザ一切れ
シーザーサラダ
ビールひとくち
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1270.8 |
kcal |
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| 8月6日(月) |
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野菜と卵ときのこのお味噌汁
食パン
ブルーベリー
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同じお味噌汁の小
ご飯1/4
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アイスコーヒー ＋小牛乳
雑炊
温野菜
小シリアル牛乳
アメリカンチェリー
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1080.2 |
kcal |
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| 8月7日(火) |
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アメリカンチェリー
バナナ 1本
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ブラウニー
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トマトスープ野菜ナッツコーン入り
アメリカンチェリー
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671.2 |
kcal |
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| 8月8日(水) |
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ベーグル半分
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フライドチキンウイング２本
マッシュポテト
インゲン
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エナジーバイト
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760.7 |
kcal |
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| 8月9日(木) |
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アメリカンチェリー
バナナ＋ミルク
トースト
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つくね
アスパラベーコンの串
豆腐1/4
チキンみぞれ煮２切れ
まぐろづけ2切れ
なすの煮浸し
おにぎり半分
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1419.5 |
kcal |
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| 8月10日(金) |
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フライドチキン小
キッシュ
クッキー1枚
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ご飯1/4
納豆
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702.4 |
kcal |
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| 8月11日(土) |
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クリームチーズ
生野菜
レモン水
プルーン（乾燥）
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エビ卵丼
抹茶シェイク S
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ピーチ
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938.8 |
kcal |
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| 8月12日(日) |
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クリームチーズ
完熟カボチャスープ
ブロッコリー
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マフィン(スターバックス)
スターバックスコーヒー ...
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マクドナルド スナックラップ
バーベキューソース
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1606.8 |
kcal |
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| 8月13日(月) |
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クリームチーズ
はちみつ
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チキン
甘酢やスパイシーなソース
ステーキミニサイズ２切れ
クッキー
黒豆酢あんかけ丼
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1781.2 |
kcal |
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| 8月14日(火) |
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コーヒー
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野菜12種類スープ
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フランケーキ
コーヒーとミルク
ご飯
納豆
ナッツ色々
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952.4 |
kcal |
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| 8月15日(水) |
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納豆
シュウマイ1個（冷凍）
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シーザーサラダ(Pret)
コーヒーwith 牛乳
フラン半分
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豆腐（ゴマどれ）
野菜炒め（少し）
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1229.7 |
kcal |
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| 8月16日(木) |
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スープ
ブルーベリーレモンスティック
人形焼き
京都 抹茶ラテ
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メロン３切れ
五穀米
カレースープ少し
わかめと鰹節ポン酢
ナッツバー
ナッツ
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1485 |
kcal |
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| 8月17日(金) |
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| 8月18日(土) |
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| 8月19日(日) |
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| 8月20日(月) |
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| 8月21日(火) |
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| 8月22日(水) |
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| 8月23日(木) |
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| 8月24日(金) |
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| 8月25日(土) |
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| 8月26日(日) |
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| 8月27日(月) |
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| 8月28日(火) |
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| 8月29日(水) |
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| 8月30日(木) |
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| 8月31日(金) |
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