健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

おるとさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>カロリー推移

食事レポート

<< 前月 2019年2月 次月 >>

グラフ(2019年2月)

エネルギー摂取グラフ
kcal摂取グラフ


日別データ(2月)
栄養データ切り替え:

日付 0時 ~ 5時 6時 ~ 11時 12時 ~ 17時 18時 ~ 23時 エネルギー
2月1日(金)          
2月2日(土)          
2月3日(日)          
2月4日(月)      
周辺歩行
ツルハ・Mー
--- kcal
2月5日(火)          
2月6日(水)          
2月7日(木)          
2月8日(金)          
2月9日(土)          
2月10日(日)          
2月11日(月)          
2月12日(火)          
2月13日(水)          
2月14日(木)          
2月15日(金)          
2月16日(土)          
2月17日(日)          
2月18日(月)          
2月19日(火)          
2月20日(水)          
2月21日(木)          
2月22日(金)          
2月23日(土)          
2月24日(日)          
2月25日(月)          
2月26日(火)          
2月27日(水)          
2月28日(木)          


2月のレポート

アドバイス
基礎代謝に必要な最低カロリーを摂取しなければ、エネルギー不足となり、健康を維持することはできません。
ダイエット中であっても、最低限必要なエネルギーは摂取し、健康維持に努めましょう。
摂取量(平均) 0 kcal
摂取目安(平均) 1354 ~ 2708 kcal

2月のまとめグラフ
月間のまとめグラフを見ることができます

<< 前月 2019年2月 次月 >>

マイ記録ノート
みんなの最新日記0
散髪  たわし68
 むうにい
 ゆうちゃん062
月曜断食164日目...  ニクキゥ
振り込み  ,kyu@
晴曇  エルフショット
/大阪市長の英断!...  ♪おんぷ♪
20日水曜夕飯  てんのすけ
少し増えた  pushuca
MyLife 20...  Tokyo198
食事  人類最強の請負人
出張その2  おじまる子
2/20ジム➒  ベスト
2490日目(26...  hunkypunk...
友人とのランチ  megulalal...
万ちゃん記 (76...  さわやか?万ちゃん
舌癌…↓  みたお
2月20日(水)  凡 ハヤト
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ