健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2012年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(土)
9月2日(日)
9月3日(月)		スモーク　あい鴨 トマト	1日1/3野菜のミネストローネ		429.8	kcal
9月4日(火)
9月5日(水)
9月6日(木)
9月7日(金)
9月8日(土)
9月9日(日)
9月10日(月)		メロンパン [袋] 1個	インドカレー 玉子と鶏肉 ナン サフランライス ランチサラダ　基本　フレ...	モスチキン サンキスト 100％オレ...	1553.8	kcal
9月11日(火)		LG21　ドリンクタイプ...	ビーフカレーライス ランチサラダ　基本　フレ... バヤリース とろけるマン...	香味チキン	1308.5	kcal
9月12日(水)		フライポテト　S			186	kcal
9月13日(木)
9月14日(金)
9月15日(土)
9月16日(日)
9月17日(月)
9月18日(火)		カスタードクリームパン ...	寒天ぞうすい 鶏ごぼう ... ロースとんかつ 蒸し野菜	かつおのたたき	1062.9	kcal
9月19日(水)		紅茶花伝　ロイヤルミルク...	十六穀米健康弁当 モーニング 季節のヨーグ... 素焼きナッツ 食塩無添加 ミックスナッツ 15g/袋		733	kcal
9月20日(木)		ドーナツ シナモン	新潟産舞茸ご飯弁当		674	kcal
9月21日(金)
9月22日(土)
9月23日(日)
9月24日(月)			ご飯　120g　玄米混 しじみの佃煮 キャベツ　50g ブロッコリー 40g さんまのバター焼き ブルーベリープラス ウエハース 7.5g/枚	モーニング 季節のヨーグ... さんまのバター焼き ブロッコリー 40g	1103.5	kcal
9月25日(火)			タイカレー　チキンレッド 五穀米 キャベツ ミニトマト ミルクプリン	キャベツ ロースとんかつ	1315.7	kcal
9月26日(水)
9月27日(木)
9月28日(金)			カラダNEXT　シリアルブレンド　[パック]　200ml		86	kcal
9月29日(土)
9月30日(日)