健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年11月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（11月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
11月1日(月)
11月2日(火)
11月3日(水)
11月4日(木)
11月5日(金)
11月6日(土)
11月7日(日)
11月8日(月)
11月9日(火)
11月10日(水)
11月11日(木)
11月12日(金)				ザ・プレミアム・モルツ ... －196℃ プレミアムグ... －196℃ プレミアムグ...	547	kcal
11月13日(土)			ザ・プレミアム・モルツ ...	－196℃ プレミアムグ... －196℃ プレミアムグ...	547	kcal
11月14日(日)			ザ・プレミアム・モルツ ... －196℃ プレミアムグ...	－196℃ プレミアムグ...	547	kcal
11月15日(月)				ザ・プレミアム・モルツ ... －196℃ プレミアムグ...	344	kcal
11月16日(火)				ザ・プレミアム・モルツ ... －196℃ プレミアムグ...	344	kcal
11月17日(水)				ザ・プレミアム・モルツ ...	141	kcal
11月18日(木)				ザ・プレミアム・モルツ ...	141	kcal
11月19日(金)
11月20日(土)				ザ・プレミアム・モルツ ... ザ・プレミアム・モルツ ... －196℃ プレミアムグ...	485	kcal
11月21日(日)			ザ・プレミアム・モルツ ...		141	kcal
11月22日(月)
11月23日(火)			ザ・プレミアム・モルツ ...	サントリーチューハイ 烏... －196℃ プレミアムグ...	504.8	kcal
11月24日(水)				ザ・プレミアム・モルツ ... －196℃ プレミアムグ...	344	kcal
11月25日(木)				ザ・プレミアム・モルツ ... －196℃ プレミアムグ...	344	kcal
11月26日(金)				ザ・プレミアム・モルツ ...	141	kcal
11月27日(土)				ザ・プレミアム・モルツ ... －196℃ プレミアムグ... －196℃ プレミアムグ...	953	kcal
11月28日(日)			－196℃ プレミアムグ...	－196℃ プレミアムグ... －196℃ プレミアムグ...	609	kcal
11月29日(月)				ヱビスビール [カン] ... ワイン（白）	220	kcal
11月30日(火)				ヱビスビール [カン] ... ワイン（白）	220	kcal