健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2012年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(水)
2月2日(木)
2月3日(金)
2月4日(土)
2月5日(日)
2月6日(月)
2月7日(火)
2月8日(水)
2月9日(木)
2月10日(金)
2月11日(土)
2月12日(日)
2月13日(月)
2月14日(火)
2月15日(水)		ごはん みそ汁 納豆 ひじき 野菜生活 牛乳	ご飯 ポークステーキ もやし つけもの アーモンドチョコ	ごはん うどん ニラレバ炒め ブロッコリー	2427.4	kcal
2月16日(木)		ごはん みそ汁 がんもどき さやいんげんの胡麻和えx 野菜生活 牛乳	ご飯 春雨 漬物 冷しゃぶサラダ 揚げ焼売 クリーム玄米ブラン クリ...	卵スープ 肉団子 キャベツ 春巻き	2257.7	kcal
2月17日(金)		ごはん みそ汁 しらす干し 大根おろし 野菜生活 牛乳	ご飯 たこ 鯨　焼肉 明石焼き 春雨 漬物	明太子パスタ フランスパン シフォンケーキ サラダ	2276.2	kcal
2月18日(土)		牛丼 並 みそ汁 卵 漬物	トルコライス アーモンドチョコ		1771.8	kcal
2月19日(日)			天津飯 アスパラベーコン		705	kcal
2月20日(月)		ごはん みそ汁 つけもの がんもどき 野菜生活	ご飯 肉詰めピーマン 牛肉のたたき キャベツ あんころ餅 クリーム玄米ブラン　ラム...	豚串 コーンスープ 海藻サラダ トマト	2403	kcal
2月21日(火)		ごはん なめこととうふのみそ汁 卵焼き ほうれん草のお浸し 野菜生活 牛乳			468.3	kcal
2月22日(水)
2月23日(木)
2月24日(金)
2月25日(土)
2月26日(日)			五目チャーハン とんかつ	ごはん コロッケ サラダ シチュー	2161.4	kcal
2月27日(月)		ごはん ゆでたまご 春雨 みそ汁 牛乳 野菜生活	ご飯 ドライカレー オムレツ 漬物 高野豆腐	牛肉じゃが みそ汁 レタス かぼちゃ ほうれん草 ぶなしめじ コーヒー クリーム玄米ブラン カカ...	2121.6	kcal
2月28日(火)
2月29日(水)