健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2012年8月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（8月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
8月1日(水)		カレーライス 緑茶	ご飯 中 クリームコロッケ 6種の和惣菜 6種の 緑茶	もつ煮込み 冷やし坦々麺 金麦 ｳｲｽｷー	1675.9	kcal
8月2日(木)		レトルト ビーフカレーL... 目玉焼き ウインナー ごはん 緑茶	サンマみりん干し わかめごはん あおさの味噌汁 6種の和惣菜　五目豆 おしんこ マンゴーゼリー 豆腐	カレーライス チーズ うずら卵 金麦 ウイスキー	1812.7	kcal
8月3日(金)		うどん 緑茶	カップ焼そば 緑茶	かぼちゃの煮物 焼き肉 ごはん 金麦 ウイスキー	1707	kcal
8月4日(土)		カレーライス 緑茶	いり卵 メンチかつ つけ麺 ジャージャー麺 緑茶	ピザ 金麦 ウイスキー	1487.3	kcal
8月5日(日)		天ぷらうどん 緑茶	イカ丼 煮豆 お新香 緑茶	厚揚げ ロールケーキ 麦とホップ ウイスキー	1571.7	kcal
8月6日(月)		カレーライス 緑茶	ごはん 梅干し ウインナー 野菜炒め 目玉焼き 緑茶 ペットボトル	テーブルロール ロールキャベツのトマト煮 麦とホップ ウイスキー	1524.9	kcal
8月7日(火)		カレーライス 卵 緑茶	ご飯 中 梅干し 6種の和惣菜 おしんこ 海老のてんぷら 緑茶	焼き肉 ごはん 焼き肉のたれ 麦とホップ ウイスキー	1639.5	kcal
8月8日(水)		カレーライス 緑茶	日清麺職人 とんこつ 8... 緑茶	唐揚げ プロセスチーズ ミニトマト イカ塩辛 ヨーグルト 麦とホップ ウイスキー	1498.9	kcal
8月9日(木)		ロールサンド ミルクティ	カレー スープ サラダ ハンバーグ チキンステーキ ポークステーキ ごはん アイス	カツオの刺身 麦とホップ ウイスキー	1473.2	kcal
8月10日(金)		たぬきそば 緑茶	ご飯 中 おしんこ 鮭 煮豆 緑茶	麦とホップ カレーうどん ミニトマト ウイスキー	1695.2	kcal
8月11日(土)
8月12日(日)
8月13日(月)		牛乳 ＬＥＥ　辛さ×20倍 ご飯 中 卵 緑茶	肉丼 おしんこ 緑茶 珈琲	ツナトースト かまぼこ サラダ 麦とホップ ウイスキー	1630.4	kcal
8月14日(火)		LEE 卵 ご飯 中 緑茶	おしんこ 卵焼き ウインナー 6種の和惣菜 ６種の和惣菜 緑茶 ポッカコーヒーオリジナル...	にぎり 10貫 oto 麦とホップ ウイスキー	2021.8	kcal
8月15日(水)		ＬＥＥ　辛さ×20倍 ご飯 中 おしんこ 目玉焼き 緑茶	ご飯 中 おしんこ 6種の ６種の和惣菜　ひじき 卵焼き 緑茶	鉄火巻き ミニトマト キムチ サラダ 麦とホップ ウイスキー	1683.7	kcal
8月16日(木)		カレーうどん アイスティ	カレーライス 緑茶	ツナトースト ヨーグルト ミニトマト 麦とホップ ウイスキー	1588.2	kcal
8月17日(金)		ＬＥＥ　辛さ×20倍 目玉焼き ご飯 中 緑茶	ご飯 中 お新香 卵焼き ６種の和惣菜（きんぴらご... 鮭 緑茶	刺身 ごはん 焼き海苔 きゅうり マヨネーズ 麦とホップ ウイスキー	1514.1	kcal
8月18日(土)		つけ麺 緑茶	ご飯 中 辛子明太子 だし巻き卵 ６種の和惣菜 鮭 緑茶	納豆ときゅうり イカ塩辛 鶏レバーの甘辛煮 麦とホップ ウイスキー ゴクフル メロン	1602.9	kcal
8月19日(日)		ＬＥＥ　辛さ×20倍 目玉焼き ごはん 緑茶	海老フライ ご飯 中 6種の和惣菜 緑茶	カレー かつ ごはん 麦とホップ イカ塩辛 ミニピザ ウイスキー	1635.1	kcal
8月20日(月)		目玉焼き 辛子明太子 きゅうり マヨネーズ 焼き海苔 ベーコン ご飯 中 緑茶	カレー ご飯 中 ６種の和惣菜　ひじき 緑茶	豚肉とほうれん草の炒め物 明太子 ごはん 麦とホップ ウイスキー	1671.9	kcal
8月21日(火)		ラーメン 緑茶	ご飯 中 おしんこ ひじき しゃけ 厚揚げ 緑茶	チーズトースト ベーコン トマト きゅうり マヨネーズ 肉じゃが 麦とホップ ウイスキー	1953	kcal
8月22日(水)		カレーうどん 緑茶	冷やしうどん 緑茶	牛ステーキ 野菜炒め 麦とホップ ウイスキー	1726.8	kcal
8月23日(木)		カレーライス 緑茶	ライス 南瓜スープ ハンバーグ＆海老フライ	馬刺し はんぺん レバー 麦とホップ ウイスキー	2277.7	kcal
8月24日(金)		緑のたぬき 緑茶	梅干し ご飯 中 緑茶 はんぺん レバー ６種の和惣菜	レバー こんにゃく おひたし 串だんご 黒ごま [パッ... ウイスキー 麦とホップ	1467.2	kcal
8月25日(土)
8月26日(日)
8月27日(月)
8月28日(火)
8月29日(水)
8月30日(木)				金麦	294	kcal
8月31日(金)