健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2026年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(水)		朝食	昼食	夕食	2440	kcal
4月2日(木)		朝食	昼食	夕食	1530	kcal
4月3日(金)		朝食	昼食	夕食	1450	kcal
4月4日(土)		朝食	昼食	夕食	2160	kcal
4月5日(日)		朝食	昼食	夕食	2130	kcal
4月6日(月)		朝食	昼食	夕食	1690	kcal
4月7日(火)		朝食	昼食	夕食	1940	kcal
4月8日(水)		朝食	昼食	夕食	1680	kcal
4月9日(木)		朝食 昼食		夕食	2130	kcal
4月10日(金)		朝食	昼食	夕食	2300	kcal
4月11日(土)
4月12日(日)
4月13日(月)
4月14日(火)
4月15日(水)
4月16日(木)
4月17日(金)
4月18日(土)
4月19日(日)
4月20日(月)
4月21日(火)
4月22日(水)
4月23日(木)
4月24日(金)
4月25日(土)
4月26日(日)
4月27日(月)
4月28日(火)
4月29日(水)
4月30日(木)