健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

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食事レポート

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栄養バランス(2014年3月12日)

適切です
摂取 2000 kcal
目安 1399 ~ 2798 kcal
約175 gが不足
摂取 0 g
目安 175 ~ 490 g
約40 gが不足
摂取 0 g
目安 40 ~ 140 g
約600 mgが不足
摂取 0 mg
目安 600 ~ 3937 mg
約31.1 gが不足
摂取 0 g
目安 31.1 ~ 77.7 g
   
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食事リスト(3月12日)
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時間 メニュー 人前 エネルギー
12時 食べ放題 2 人前 2000 kcal


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