健康管理は、食事の管理から。手羽先煮の栄養バランスを見てみよう

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手羽先煮の詳細

手羽先煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1193 kcal
 
57.3%
 内訳
＊炭水化物 5.9 g
 
1.6%
 内訳
＊タンパク質 96.6 g
 
92.8%
 内訳
＊ナトリウム 675 mg
 
21.4%
 内訳
＊脂質 80.3 g
 
138.9%
 内訳
＊カリウム 1009 mg
 
33.6%
 内訳
＊カルシウム 56.5 mg
 
2.4%
 内訳
＊鉄 2.8 mg
 
7%
 内訳
＊亜鉛 6.6 mg
 
22%
 内訳
＊ビタミンA 325 μgRE
 
10.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB6 1.5 mg
 
2.5%
 内訳
＊ビタミンB12 1.7 μg
 
70.8%
 内訳
＊ビタミンC 11 mg
 
11%
 内訳
＊ビタミンD 0.6 μg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.7 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 281 μg
 
432.3%
 内訳
＊葉酸 51 μg
 
5.1%
 内訳
＊コレステロール 660 mg
 
101.5%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 1.8 g
 
22.5%
 内訳


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