健康管理は、食事の管理から。野菜スープの栄養バランスを見てみよう

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野菜スープの詳細

野菜スープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 345.7 kcal
 
13.1%
 内訳
＊炭水化物 16.6 g
 
3.6%
 内訳
＊タンパク質 28.1 g
 
21.2%
 内訳
＊ナトリウム 3253 mg
 
82.6%
 内訳
＊脂質 18.6 g
 
25.4%
 内訳
＊カリウム 880 mg
 
29.3%
 内訳
＊カルシウム 434 mg
 
18.8%
 内訳
＊鉄 3.3 mg
 
6.6%
 内訳
＊亜鉛 2.3 mg
 
7.6%
 内訳
＊ビタミンA 152 μgRE
 
5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
21.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 62.9 mg
 
62.9%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 1.2 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 171 μg
 
228%
 内訳
＊葉酸 161 μg
 
16.1%
 内訳
＊コレステロール 23.7 mg
 
3.1%
 内訳
＊食物繊維 4.4 g
 
17.6%
 内訳
＊食塩相当量 8.2 g
 
102.5%
 内訳


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